【画像】長瀬智也さん、釣りしてるだけで格好いい
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【人生に一区切りついたオッサンが蕎麦を打ち始める理由】の続きを読む近年、地方移住がブームだが無謀な計画で“第2の人生”を台無しにしては元も子もない。定年退職後に陥りやすい、地方移住の落とし穴にはどんなものがあるのか?
実例をもとに考察してみよう。・・・(記事の続き・詳細は引用元にて)
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【眠くても絶対に寝てはいけない「魔の時間帯」とは?】の続きを読む一日のうちで、人間が眠るのに最も不向きとされている時間帯がある。それが「睡眠の2~4時間前」だ。
0時に寝る人ならば、20~22時の2時間である。この時間帯は、帰りの電車の中でウトウト・・・・・・という人も多いのではないだろうか。
しかし、絶対に寝てはいけない。肝心の夜に眠れなくなったり、夜の睡眠の質を大きく落としてしまうおそれがあるからだ。
人間の体は体温が高くなると活動的になり、低くなると動きが鈍くなるという性質がある。つまり、体温が・・・(記事の続き・詳細は引用元にて)
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