
1: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 21:07:04.50 0
誰かに見せるわけでもないし
3: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 21:19:21.25 0
ゴリマッチョになる必要ないけど
鍛えて引き締めとくと服着てる状態でも見栄えするぞ
鍛えて引き締めとくと服着てる状態でも見栄えするぞ
5: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 21:24:16.47 0
ブヨブヨよりは引き締まってる方が清潔感あるから悪い事は何もないだろ
6: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 21:24:43.23 0
死なない為に身体鍛えるんだよ
7: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 21:24:43.45 0
自分が見て満足できたらええやん
趣味ってそういうもんやろ
趣味ってそういうもんやろ
9: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 21:27:31.30 0
50歳越えると普通に生活してるだけでも筋肉が落ちていくんだぜ
こわいだろ
こわいだろ
10: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 21:28:02.84 0
クソデブよりはいいだろ
15: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 21:35:19.71 0
ある程度引き締まると意識が変わるから食生活も良くなる事が多いよ
16: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 21:45:29.46 0
風俗行ってた時は鍛えてたな
18: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 21:53:32.82 0
おっさんだから鍛えるんだぞ無いものを補うんだ
長渕剛は62歳だぞ
長渕剛は62歳だぞ
20: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 21:55:56.08 0
無意味と思えるうちはまだ大丈夫なのかもしれんが
鍛えなかったらオッサンからジジイになるペースが早まるぞ
鍛えなかったらオッサンからジジイになるペースが早まるぞ
21: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 21:56:05.24 0
筋トレは、筋トレを始めない理由、やめる理由をいくつも思いつく自分との戦いでもある
26: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2018/10/01(月) 22:02:43.97 0
朝から晩まで動き回ってても疲れにくい体になる
28: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 22:06:21.96 0
運動してると目の輝きが違う
31: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 22:31:40.00 0
松本みたいな鍛え方は無意味
34: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 22:51:15.93 0
筋トレしたらハゲ加速しないか?
35: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 22:51:42.29 0
>>34
やり過ぎるとね
やり過ぎるとね
36: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 22:57:48.52 0
筋トレや運動しないと慢性的に体がだるかったり痛かったり
見栄え以上に健康のためだろ始めるきっかけは
見栄え以上に健康のためだろ始めるきっかけは
37: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 23:29:10.12 0
筋力や心肺機能が低下すると高齢になるといろんな障害が出てくる。
寝たきりになりたくないなら身体を鍛えた方が良い。もっとも、無理し過ぎも良くない。
寝たきりになりたくないなら身体を鍛えた方が良い。もっとも、無理し過ぎも良くない。
40: 名無し募集中。。。 2018/10/02(火) 00:13:49.74 0
中年太りはみっともない
44: 名無し募集中。。。 2018/10/02(火) 00:38:06.22 0
腹ポコってるおっさんになりたくねーし
49: 名無し募集中。。。 2018/10/02(火) 01:13:27.27 0
30超えると知らない間にびっくりするくらい衰えてるからな
特に脚の筋肉はやばい
特に脚の筋肉はやばい
56: 名無し募集中。。。 2018/10/02(火) 09:45:33.36 0
歳取ると筋力が弱って膝等が悪くなる
だから年寄りほど筋トレしないといけない
だから年寄りほど筋トレしないといけない
65: 名無し募集中。。。 2018/10/02(火) 10:04:14.37 0
健康で病気にならないために体鍛えるの意味ありすぎやがな
1はあほ
1はあほ
76: 名無し募集中。。。 2018/10/02(火) 14:18:52.06 0
スクワットと踵上げとストレッチだけでもやっとくと違うぞ
見た目を気にするならベンチプレスやカール系は必要だが健康維持ならケツと太ももとふくらはぎに定期的に刺激を与えておけ
見た目を気にするならベンチプレスやカール系は必要だが健康維持ならケツと太ももとふくらはぎに定期的に刺激を与えておけ
81: 名無し募集中。。。 2018/10/02(火) 18:02:06.48 0
男として枯れたくないから筋トレをするのだ
100: 名無し募集中。。。 2018/10/04(木) 10:02:11.76 0
俺だって死ぬまでに1回は腹筋割れてみたいよ
102: 名無し募集中。。。 2018/10/04(木) 11:40:33.71 0
鍛えてないオッサンよりは全然好感持てるのは間違いない
ゴリゴリはキモいけど細マッチョくらいならめっちゃいいじゃん
ゴリゴリはキモいけど細マッチョくらいならめっちゃいいじゃん
118: 名無し募集中。。。 2018/10/04(木) 18:29:52.91 0
目の前の階段を回避して遠いエレベーターまで回り込むようなヤワな中年にはなりたくないからスクワットとつま先立ちは毎日やってる
121: 名無し募集中。。。 2018/10/04(木) 19:11:52.43 0
サボりたい欲求に打ち勝たないと筋肉は育たないし維持できない
おっさんで筋肉がある人はそれなりに根性がある人だよ
おっさんで筋肉がある人はそれなりに根性がある人だよ
129: 名無し募集中。。。 2018/10/04(木) 21:04:12.97 0
ひとりもんが健康になってもなぁ
132: 名無し募集中。。。 2018/10/05(金) 00:05:01.63 0
>>129
アホか
おまえとは友達になりたくないね
アホか
おまえとは友達になりたくないね
131: 名無し募集中。。。 2018/10/04(木) 22:03:04.87 0
ほどほどでいいんだよ
133: 名無し募集中。。。 2018/10/05(金) 00:10:52.53 0
人生で一番重要なのは健康だよ
健康でなかったら生きてても楽しくない
健康でなかったら生きてても楽しくない
136: 名無し募集中。。。 2018/10/05(金) 00:59:29.08 0
>>133
だな
だな
145: 名無し募集中。。。 2018/10/05(金) 09:02:50.68 0
鍛えてたほうが風俗でワンチャンある気がする
159: 名無し募集中。。。 2018/10/05(金) 18:50:39.96 0
風俗に太った体で行くのは恥ずかしい
14: 名無し募集中。。。 2018/10/01(月) 21:34:09.92 0
40すぎてから始めたが2,3年で体全然変わるぞ
まじやるべき
まじやるべき
165: 名無し募集中。。。 2018/10/06(土) 12:54:08.55 0
何を始めるのにも遅すぎると言うことはない
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元スレ
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1538395624/


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コメント一覧 (13)
鈴木さん速報
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やり過ぎなきゃね
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むしろ糖質制限やりながら筋トレとかいう間違ってたり矛盾したことやる方が危険だよ
鈴木さん速報
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養ってもらってるからベッドでは満足してもらえるよう鍛えてるけど
鈴木さん速報
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オッサンにもなると今さら体が鍛えられる事は無いかもだけど、衰えるのを遅らせる事は出来そう。
将来的に寝たきりとかにならないために今体を壊さない程度の筋トレはアリでしょ。
素人の何の根拠もない憶測だけど
鈴木さん速報
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だからもうおっさんて言葉は死語でいいよ
あいまいすぎて混乱の元になるだけだから
鈴木さん速報
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そうなる前に筋トレや。
還暦から始める人だっているからな!俺はがんばる!
鈴木さん速報
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仕事中以外にも何かやっておいた方がいいかもしれない。
1駅ぶん歩くとか、階段を使うとか
鈴木さん速報
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