
1: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:26:34 ID:VR0
筋トレ始めた後ワイ「この1000円でプロテイン3食分は買えるやんけ…パチやめたろ!」
4: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:27:53 ID:6eL
よかったね
34: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:33:30 ID:e9g
イッチ偉い
頑張って
頑張って
38: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:38:58 ID:VR0
>>34
ありがとナス??
ありがとナス??
2: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:27:00 ID:ZxT
高くね?
6: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:28:10 ID:VR0
>>2
飲むプロテインと食べるプロテイン合わせてや
飲むプロテインと食べるプロテイン合わせてや
3: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:27:33 ID:VLh
プロテイン1食分が300円って高ない?
安いのなら50円くらいやで
安いのなら50円くらいやで
11: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:28:41 ID:VR0
>>3
マ?安いの海外輸入品やろ?
怖くて買えないンゴ
マ?安いの海外輸入品やろ?
怖くて買えないンゴ
9: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:28:28 ID:BOS
ゴールドジムならプロテインバーでそれくらいの値段やね
12: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:29:10 ID:Zge
当たり待っとる時間でスクワット1000回できるやんけ…やめたろ!
13: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:29:17 ID:VR0
>>12
草
草
16: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:29:53 ID:Awa
で、イッチはマッチョなの?
10: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:28:30 ID:n2T
むきむきボディハラデイ??
17: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:30:06 ID:VR0
>>10
まだひょろひょろです(小声)
まだひょろひょろです(小声)
14: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:29:24 ID:1Ag
ワイやんけ!
SAVASのバナナ味のやつ買ってるわ
SAVASのバナナ味のやつ買ってるわ
19: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:30:44 ID:VR0
>>14
バナナとかよく挑戦するわ
明らかに不味そうやからワイはグレープフルーツ味にしてる
バナナとかよく挑戦するわ
明らかに不味そうやからワイはグレープフルーツ味にしてる
30: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:32:38 ID:1Ag
>>19
牛乳でとくタイプのやつやで
ウェイトゲイナーって名前や
ワイもガリガリやから今のところ筋肉付けるためってよりかはある程度の運動しながら体重増やすためにのんでる
めっちゃ屁臭くて草
牛乳でとくタイプのやつやで
ウェイトゲイナーって名前や
ワイもガリガリやから今のところ筋肉付けるためってよりかはある程度の運動しながら体重増やすためにのんでる
めっちゃ屁臭くて草
33: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:33:27 ID:1Ag
>>30
ゲイナーじゃなくてウェイトアップやったわ
ゲイナーじゃなくてウェイトアップやったわ
36: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:37:55 ID:VR0
>>33
明らかに見た目が飲んだらおなら臭くなりそうって感じやもんな
お互い頑張ろうやで
明らかに見た目が飲んだらおなら臭くなりそうって感じやもんな
お互い頑張ろうやで
27: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:32:30 ID:Awa
最近ジム新しく建ちすぎやない?
ワイんちの近所都会でもないのに1km圏内にここ一年ぐらいで3つも出来たわ
ワイんちの近所都会でもないのに1km圏内にここ一年ぐらいで3つも出来たわ
32: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:33:06 ID:0QU
>>27
地方もものすごい勢いでジム増えてるで
地方もものすごい勢いでジム増えてるで
37: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:38:42 ID:VR0
>>32
そらもう人生100年時代生き抜くには健康体やからなあ…時代ンゴねえ……
そらもう人生100年時代生き抜くには健康体やからなあ…時代ンゴねえ……
43: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:44:42 ID:Vxu
言うほど100年も生きたいか?
48: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:46:14 ID:Vxu
ワイデブやけどプロテイン飲んだら痩せるんか?
51: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:50:19 ID:Zge
>>48
太るで
太るで
58: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)18:04:18 ID:Vxu
>>51
じゃあ何で筋トレ終わった後みんな飲むねん
せっかく落としたのにまた太るんか
じゃあ何で筋トレ終わった後みんな飲むねん
せっかく落としたのにまた太るんか
59: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)18:05:21 ID:v7X
>>58
全員ダイエット目的のデブなわけないやろ
全員ダイエット目的のデブなわけないやろ
60: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)18:06:31 ID:VR0
>>58
ワイトレーニングして普段のコンビニ弁当の代わりにプロテインばっか飲んだり食ったりしてたら2週間で3.5kg落ちたで
太りたいのにホント草生えない
ワイトレーニングして普段のコンビニ弁当の代わりにプロテインばっか飲んだり食ったりしてたら2週間で3.5kg落ちたで
太りたいのにホント草生えない
62: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)18:07:32 ID:Vxu
>>60
マジか
お腹いっぱいになる?プロテインダイエットいけそうやな
マジか
お腹いっぱいになる?プロテインダイエットいけそうやな
63: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)18:08:52 ID:VR0
>>62
すまんあと脂質が少ない鶏ムネ肉もやな
プロテインと鶏ムネ肉1枚食ったらもう腹一杯なるンゴ
すまんあと脂質が少ない鶏ムネ肉もやな
プロテインと鶏ムネ肉1枚食ったらもう腹一杯なるンゴ
61: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)18:06:39 ID:NTA
筋トレ後にプロテイン飲むからええねん
筋肉の栄養になってくれるからな
何もせんとプロテイン飲んでも脂肪溜め込むだけや
筋肉の栄養になってくれるからな
何もせんとプロテイン飲んでも脂肪溜め込むだけや
64: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)18:10:33 ID:VR0
ちな鶏ムネ肉の調理はジップロックにそのまま突っ込んで熱湯と一緒に炊飯器の釜ポイーして保温で1時間放置すれば簡単に柔らかサラダチキンが出来上がるで
感動やわホント
感動やわホント
65: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)18:10:53 ID:wlX
ハムもいいぞ!塩分に気をつけろ!
66: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)18:11:22 ID:VR0
>>65
タカァイ!(コスパ&塩分)
タカァイ!(コスパ&塩分)
40: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:40:16 ID:NTA
最近筋トレのスレ多いけどアニメの影響か?
26: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:32:18 ID:V6M
ダンベル見てそう(偏見)
71: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)18:16:40 ID:wlX
イッチ筋トレして長いんか??
73: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)18:17:47 ID:VR0
>>71
最近始まったアニメの影響です(小声)
最近始まったアニメの影響です(小声)
78: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)18:19:47 ID:wlX
>>73
ええやん
筋トレしてる人がおるだけでモチベ上がるわ
ええやん
筋トレしてる人がおるだけでモチベ上がるわ
74: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)18:18:18 ID:AI0
筋トレ楽しい
76: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)18:19:26 ID:VR0
>>74
わかる
でも限界のときに「もうこれ以上持ち上がらンゴwwwww」ってなる笑い声我慢しないとジムで変人になるから耐えるのつらE
わかる
でも限界のときに「もうこれ以上持ち上がらンゴwwwww」ってなる笑い声我慢しないとジムで変人になるから耐えるのつらE
45: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:45:40 ID:cws
脳筋パチンカスワイ「パチンコで勝てばプロテインもっといっぱい買えるやん!」
47: 名無しさん@おーぷん 19/08/21(水)17:46:12 ID:1Ag
>>45
草
半ばゲェジやけど数年前なら余裕で理解出来る
草
半ばゲェジやけど数年前なら余裕で理解出来る
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イッチもジョギングも始めてホソマになるんだ!
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デブる→運動して筋肉つける→食事を変えて脂肪を落とす→良い体型になる やからな?
プロテインは種類によるけど筋肉つける、の補助だからな?
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