パチンコとスロット2chまとめ

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:39:04.822 ID:W9BXm0qbp
納豆：栄養が平均的に高い
ピーマン：ビタミンがチート
おろしニンニク：一日のパフォーマンスを高める
サバ缶：頭が良くなる
トマトジュース：病気リスク低下
豚肉：体力回復、パフォーマンス向上
野菜スムージー：胃腸を整える


2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:39:32.934 ID:JqgISG/Xa
卵は？

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:41:12.373 ID:W9BXm0qbp
>>2
納豆に入れてるわ
書き忘れてた

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 08:01:29.524 ID:sCIhjplHM
納豆のタレはかけず醤油を数滴だけかけることをおすすめする

タレは濃ゆいダシ汁なので人によっては尿酸値が跳ね上がる

3: ●結婚したい ◆yjF36zqVCI 2019/12/14(土) 07:40:31.878 ID:UevnpNOa0
俺はカロリーメイトとカップ麺とビタミン剤

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:41:34.861 ID:W9BXm0qbp
>>3
カップ麺は実はビタミンb1だけ豊富
理由は知らん

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:41:19.458 ID:TyTQC3Hy0
クレソンも食べろ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:42:33.243 ID:0Sb5/pgqa
サプリで栄養補給
キャベツで食物繊維
サラダチキンでタンパク質
卵は万能で1日1個か2個

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:44:20.119 ID:W9BXm0qbp
>>7
卵は二つ食べてもいいって最近上方修正されたからな

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:45:52.356 ID:0Sb5/pgqa
>>9
毎日5個食ってたらコレステロール値で健診引っかかったから減らしてるわ
コレステロール値高いとダイエットにも悪いらしいしな

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:48:35.706 ID:W9BXm0qbp
>>11
さすがに五個はダメか

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:42:55.214 ID:TywvFVr6a
いたって健康？

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:45:10.396 ID:W9BXm0qbp
>>8
超健康
ビタミンb1特化だから頭が冴える

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:46:41.864 ID:B+gbMDCq0
ビタミンがチートって具体的になんのビタミンだよ

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:48:59.485 ID:W9BXm0qbp
>>12
シーだけど、今調べたら赤ピーマンに完敗してたわ
赤ピーマンに切り替えるわ

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:46:52.556 ID:mj6SVgX70
豆乳はチート

56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 08:50:57.152 ID:m1JHxL790
食物繊維ならごぼう最強

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:49:26.447 ID:W9BXm0qbp
ちなみに白飯を玄米に変えてさらにビタミンb1 を強化する方針

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:51:33.541 ID:sCIhjplHM
>>18
麦も入れろや
腸内細菌の栄養になるタイプの食物繊維がモリモリ入ってるからウンピョがすごいしっかりする

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:49:31.602 ID:NkOA5dlCM
ブロッコリー食えブロッコリー

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:51:16.270 ID:W9BXm0qbp
>>19
ブロッコリーもチートなのはわかっている
ただ、なんか細菌が多いって聞いて萎える
茹でないといかんから毎日食べるの面倒だし

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:54:26.884 ID:sCIhjplHM
>>25
ブロッコリーは茹でると栄養価下がるのでレンチンしましょう

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:50:14.167 ID:0Sb5/pgqa
豆類は食い過ぎやめとけよ
前にソイプロテインと納豆豆腐枝豆きな粉豆乳でオヤツには炒り大豆って大豆狂な生活送ってたら胸に脂肪ついたわ
今も胸の脂肪若干あるし

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:53:05.474 ID:W9BXm0qbp
>>21
女の子に教えてやりたいな

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:50:26.733 ID:sCIhjplHM
牛乳も体内をアルカリ性にしてくれるから飲め
豆乳もタンパク質とかすごいからのめ

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:53:41.410 ID:3+rtiZQOM
ピーマンって焼くの？蒸すの？ゆでるの？めんどくさそうだな

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:54:11.738 ID:W9BXm0qbp
>>31
男は黙って生
タネも食べていいぞ

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:55:25.142 ID:3+rtiZQOM
>>34
お前これマジレスなんだろうな？
今日買って帰るわ

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:56:35.981 ID:W9BXm0qbp
>>37
赤ピーマンに栄養価完敗してるらしい
でも赤ピーマンは詳しくないので俺も調べてから切り替える
ピーマンはタネ食べても大丈夫
おやつ感覚で食べてヘタだけ残して捨てられる

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:56:50.395 ID:sCIhjplHM
細く切った生ピーマン意外とウマいんだよな
食感も味もイケる

ただしクセが強すぎて合うドレッシングがない

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:55:53.345 ID:X/N91o5pp
毎日同じものとかｗｗｗペットか家畜か？

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:57:24.746 ID:W9BXm0qbp
>>38
これをスタンダードに後は自由に食べる
免疫力や一日のパフォーマンスが変わってくるぞ

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:58:55.882 ID:W9BXm0qbp
健康ってなんか気まぐれで食べても意味ないからな
ある程度はルーチン化する必要がある

57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 08:55:57.102 ID:oA37MOd3a
激しい運動したあとや夏場に脱水したときに人間はまずなにを欲しがりますか？水ですよねえ？水分ですよねえ？
それっていちいち考えてから欲しがってますか？ちがうでしょ？

おまえが食いたいもんが身体に必要なもんなんだよ！！わかるか？
そんなもん動物でも当たり前にやってるぞ？猫だってなんか気持ち悪くなったら特定の草かじるんだよ？

おまえらは畜生以下の人間か？オォン？

65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 09:21:17.213 ID:W9BXm0qbp
>>57
マジレスすると人間は本能のままに行動するとダメになる
それは動物が基本的に食料を得ることが難しいことを前提にしているから
だから人間は不要に塩分や脂を好む傾向にある
そもそも、なんとなくで生きられるなら怠惰に省エネでいようと脳が誘導する
カロリーを使わないためにな
食糧に溢れ、弱者に優しい社会だからこそ、理性と理論で正さなければならない

61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 08:58:36.447 ID:t+4zFz+WM
そして一番大事な事は旬のものを食べること
その季節に必要なものが詰まってる冬は白い野菜だよ
大根、白菜、カブとかね

62: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 08:59:37.961 ID:sCIhjplHM
>>61
そいつらシチューに入れるとうまいんだよなー

あと冬瓜の煮物もうまい

58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 08:56:05.183 ID:t+4zFz+WM
ワカメとか海藻も食べろ
あと生のタマネギの入ったサラダは血液サラサラになる俺はしゅうごで食べてる
にんじんのβカロチンも忘れずに小松菜、ほうれん草も必須

63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 09:10:55.239 ID:hWLMBSQbd
ヨーグルトとか乳酸菌飲料は?　入院食の朝に必ず付いてくる

64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 09:19:36.613 ID:X/N91o5pp
そういや俺も悪玉菌が多いからヨーグルト食べなさいって言われたことある
高いしちょこちょこ買いに行くのも面倒だから新ビオフェルミンで代用してるけど

77: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 10:13:21.383 ID:SjoGo8mFM
納豆、バナナ、トマト、人参だな俺は

81: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 10:23:32.068 ID:MIcvyYJM0
何でも食べる俺が最強に決まってる

85: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 10:49:35.778 ID:8uMVtzIL0
突き詰めると最終的にサプリでよくねになる

86: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 10:52:48.617 ID:8uMVtzIL0
サプリって高くて腹膨れない以上に別にマイナスないよな

67: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 09:26:23.905 ID:KyRTiG1Fa
青汁飲むのが最強かも

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 08:02:09.348 ID:sCIhjplHM
まぁ何にせよ食いすぎないのと適度に運動するのが一番体にいい

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/12/14(土) 07:47:00.551 ID:WwFiDDf/r
ためになる


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元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1576276744/