
1: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:11:39.67 ID:xk6OgTV80
布団から出られん
2: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:12:03.59 ID:xkGXIOWn0
草
5: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:12:39.19 ID:QrLZFA4QK
きついよねw
4: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:12:22.56 ID:xk6OgTV80
これどうすればええんや
何も出来んやん
何も出来んやん
6: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:12:47.52 ID:xk6OgTV80
ウンピョしたいンゴオオオオオオオオ
10: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:13:17.67 ID:K0vO9UY8p
しばらく動けんで
こどおじやないなら友達に食い物買ってきてもらうとかせなガチで死ぬで
こどおじやないなら友達に食い物買ってきてもらうとかせなガチで死ぬで
13: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:14:00.78 ID:xk6OgTV80
>>10
昼はウーバーイーツにしようかと思っとる
昼はウーバーイーツにしようかと思っとる
8: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:12:58.21 ID:OSRv+DWaa
スマホできる時点でエアプ確定
ガチならスマホさわることも不可能
ガチならスマホさわることも不可能
9: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:13:15.22 ID:xk6OgTV80
>>8
はえー
そんなにひどいこともあるんか
はえー
そんなにひどいこともあるんか
15: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:14:06.91 ID:IpX31RWf0
腰曲げとると少し楽やない?
14: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:14:04.88 ID:q4AKox900
横を下にして両手の力で支えながらゆっくり上体を起こせ
それも無理なら救急車や
それも無理なら救急車や
17: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:14:09.31 ID:d7kcos40r
膝を曲げてゆっくりと左右に倒しながら腰を馴染ます
だいたい5分位
だいたい5分位
18: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:14:50.94 ID:77Es2yLh0
腰曲げながら歩くと楽
腰曲がってるお婆ちゃんとかも同じ感じなんかな
腰曲がってるお婆ちゃんとかも同じ感じなんかな
38: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:22:39.98 ID:mpGWn5Jp0
>>18
ぎっくり腰って要は筋挫傷やからな
腰曲げておけば筋肉は張らないから多少は楽になる
ジジババの腰が曲がっとるのはただの筋力量の減少や
ぎっくり腰って要は筋挫傷やからな
腰曲げておけば筋肉は張らないから多少は楽になる
ジジババの腰が曲がっとるのはただの筋力量の減少や
19: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:15:03.03 ID:oneEyu/80
病院いけんなら救急車呼べや
40: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:23:40.41 ID:cqZXY9uY0
>>19
呼んでも意味ない
安静にする以外選択肢無いで
呼んでも意味ない
安静にする以外選択肢無いで
24: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:16:51.36 ID:EgXPtU2IM
ワイは2日は動けなかったわ
病院行っても湿布出るだけだから安静にしておくしかない
病院行っても湿布出るだけだから安静にしておくしかない
22: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:15:51.35 ID:LrMKspT2a
無理やり伸ばすてさんまが言ってた
28: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:19:23.11 ID:pDnebgDO0
ケツ拭けないのが本当にツラかった
33: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:21:36.88 ID:9OKzUBtP0
ギックリ背中ならなったことあるわ
35: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:21:38.99 ID:rPYWG+b9d
ベルトで腰骨思いっきり締め上げてみろ
37: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:22:03.20 ID:FoxUswSea
仰向けになってちょっとずつ動かしていけ
痛い角度がわかったら動ける
痛い角度がわかったら動ける
39: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:23:26.68 ID:xk6OgTV80
気合い入れて動いてロキソニン飲んできたンゴ
44: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:24:45.41 ID:xk6OgTV80
ちなみに寝返りでなったで
こんなことあるか?
こんなことあるか?
93: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:38:34.68 ID:OEcvip4U0
>>44
オリ時代のなかじが飯中になったって話題になったろ
オリ時代のなかじが飯中になったって話題になったろ
56: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:27:17.59 ID:OSRv+DWaa
>>44
普通はそう言う普段の行動でなるで
重いもの持ったときとかはアニメだけや
普通はそう言う普段の行動でなるで
重いもの持ったときとかはアニメだけや
46: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:25:18.83 ID:RsTa0qKWr
ワイもなったとき一日中ベッドの上から動けんかったわ
くしゃみすら出来ん
くしゃみすら出来ん
50: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:26:13.42 ID:49DDzCSP0
整形外科で薬とコルセット
整骨院でマッサージ
これで大分楽になるで
整骨院でマッサージ
これで大分楽になるで
60: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:28:52.65 ID:OSRv+DWaa
>>50
生体や整骨院は医学的知識ない奴がやってるから
よけいに悪化する事も多いんだよなあ
生体や整骨院は医学的知識ない奴がやってるから
よけいに悪化する事も多いんだよなあ
51: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:26:17.82 ID:ZTABhu1m0
サラシを巻くのが一番楽になるで
サポーターなら後ろから前にやや斜め下に巻くのを意識したらいい
サポーターなら後ろから前にやや斜め下に巻くのを意識したらいい
57: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:27:49.93 ID:R+pi2prsM
コルセットすげーってなる
61: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:29:11.60 ID:OSRv+DWaa
>>57
ほんまこれ
コルセットあったら戦えるわ
ほんまこれ
コルセットあったら戦えるわ
64: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:31:07.89 ID:rPYWG+b9d
コナミスポーツのパワフルギアとか巻いてから締め上げるタイプの腰ベルト買っとけ、重症でも腰骨締め上げれば最低限動けるから
70: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:31:53.64 ID:z1CIEwah0
ぎっくり腰なってから疼痛がずっと残ってるんだがいつになったら完治するんやろ
まだ二週目やから慢性化しとるわけでもないし
まだ二週目やから慢性化しとるわけでもないし
96: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:39:40.09 ID:OSRv+DWaa
>>70
痛みならだんだん弱くなってたけど一ヶ月は続いたで
再発もするからな
痛みならだんだん弱くなってたけど一ヶ月は続いたで
再発もするからな
69: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:31:47.47 ID:MBswFkr90
くしゃみするだけでぎっくり腰になりえるのが怖い
72: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:32:26.80 ID:hQGgUxRE0
未だに万人に共通の治療の正解が無いっておかしい
32: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:21:31.62 ID:gT1/IOQC0
この前ギックリ背中になって動けなくなったわ
体鍛えないとアカンね
体鍛えないとアカンね
52: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:26:29.19 ID:B39ZK7Hga
1度やってから毎日腰のトレーニングしてる
腰痛は甘え
腰痛は甘え
76: 風吹けば名無し 2019/12/26(木) 06:33:33.70 ID:Piv00cd1d
ぎっくり腰ってこわいな
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コメント一覧 (10)
30半ばだけど今のところコリだの痛みだの一切感じたことないわ。
ストレッチするとかより、普段から姿勢と力みに気をつけて生活しろ。
綺麗な姿勢が良いというわけじゃなくて、ひとつの姿勢に落ち着かないようにするのが大事。
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あの激痛で伸ばすの無理やろ
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他人の痛みを知らない奴は嘲笑う
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