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1: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:25:02.27 ID:FdtaY5wt0
不眠から自律神経がいかれ
不安症の発症
くさ


2: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:25:25.76 ID:FdtaY5wt0
ちなみにカフェイン断ちして半年
快適やで

3: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:25:40.92 ID:FdtaY5wt0
カフェインやめて
運動して
なんとか生きてる

4: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:25:55.08 ID:AJ2mUMvz0
コーヒーか？

7: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:26:17.83 ID:FdtaY5wt0
>>4
コーヒーだな

9: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:26:27.26 ID:3PTm2Fdd0
ワイ毎日コーヒー飲みまくっとるけどやばい？

15: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:27:03.90 ID:FdtaY5wt0
>>9
適量ならいいんや
ワイみたいなマジキチだとあかん

10: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:26:38.84 ID:FdtaY5wt0
コーヒー1リットル
カフェイン錠剤500mgはとってた

12: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:26:55.78 ID:3PTm2Fdd0
>>10
すごいなあ

16: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:27:18.51 ID:FdtaY5wt0
>>12
だんだん効かなくなってくるんや

11: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:26:48.93 ID:l172jOiu0
コーヒーとエナドないと生きてけんわ

13: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:27:01.62 ID:MMNr39Ju0
ワイもコーヒーから離れられん
もう終わりやね

14: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:27:01.84 ID:+ulRbXkg0
カフェインで不安症ってマジ？

毎日コーヒー1Lくらい飲んでるけど
これが原因やったんか…

17: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:27:51.75 ID:FdtaY5wt0
>>14
不安感が出てくる人もおるんや
パニック障害とかはカフェインは禁忌や

33: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:29:54.48 ID:+ulRbXkg0
>>17
最近不安感が増大してきて気が狂いそうになってるんや

コーヒー減らさんといかんのか

41: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:30:29.15 ID:FdtaY5wt0
>>33
それホンマにあかん
昔のワイ

19: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:28:22.31 ID:FdtaY5wt0
カフェインとるとやる気でて眠気ぶっ飛ぶし幸せ感があったんや

22: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:29:08.54 ID:AFjEEww30
むしろカフェインないと何にもやる気起きんわ

29: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:29:29.22 ID:FdtaY5wt0
>>22
依存してるやで

21: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:28:56.20 ID:FdtaY5wt0
カフェイン断ちして最初の3日は眠気やばかった

35: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:30:04.46 ID:vvKUDFkXp
コーヒー飲んでも全然眠れるわ
頻尿になるけど

27: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:29:22.24 ID:OBjmdlPv0
運動もええんか？

32: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:29:47.77 ID:FdtaY5wt0
>>27
運動はええんやで

43: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:30:37.35 ID:OBjmdlPv0
>>32
他にメンタルにいいこと教えて

48: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:31:07.44 ID:FdtaY5wt0
>>43
カフェイン断ち
昼に外出て日を浴びて運動
夜よくねる

68: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:32:41.14 ID:OBjmdlPv0
>>48
やっぱこれなんやな
ありがとう

39: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:30:21.55 ID:1gcKY/IKa
カフェイン中毒ホンマに辛いよな
カフェインの摂取で不安を覚える人はカフェイン中毒で調べた方がええで

50: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:31:09.70 ID:mo/jHzG40
ワイパニック障害やけど朝のコーヒーだけは飲んでる
やめたほうがええんかな

45: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:30:59.69 ID:Xxkch21C0
コーヒー好きワイ、震える
適量守るわ…

51: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:31:15.78 ID:pzhlQXqn0
カフェインで眠気が覚める感覚が分からないんやが

62: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:32:24.78 ID:FdtaY5wt0
>>51
カフェインとると心拍数があがり
ドーパミンでる
このドーパミンが快楽に感じたり眠気飛ばしたりしてくれる

そしてこれが元気の前借り

55: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:31:54.24 ID:6vDzPNOIp
ガチな依存性は離脱症状が地獄やからな
最初の３日間は覚悟しろ

70: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:32:59.32 ID:FdtaY5wt0
>>55
ほんまそれ
わいは昼間眠くてなおかつ頭痛かった

59: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:32:16.07 ID:DF9PgAHbr
妙に鬱っぽいのも関係ある？
ストレス解消で飲みまくってるけど何をしても面白くない気分が続いてる

76: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:33:27.79 ID:FdtaY5wt0
>>59
まんまワイや
ワイはカフェイン断ちで今それとは無縁

61: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:32:17.44 ID:g5cXNRVx0
毎日ブラックコーヒー1.2Lくらいは飲んでるワイはセーフ？

94: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:35:00.05 ID:FdtaY5wt0
>>61
カフェイン代謝は遺伝もあるらしいんや
ただ取りすぎわアカン

64: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:32:29.81 ID:xnG7Ht6R0
タバコとコーヒー燃料にして動いてるやついっぱいおるけどよう体壊さんよな
不思議や

69: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:32:55.59 ID:/l2ZZL6Ja
眠さはないが飲まんと頭割れるほど痛い年

71: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:33:00.05 ID:riGoB4AO0
ワイもコーヒーよく飲むんやけど飲まない日は頭痛くなる

73: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:33:17.63 ID:1zamqDfMM
俺もカフェインキメてるわ
眠れなくなる

99: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:35:25.29 ID:FdtaY5wt0
>>73
これで癖になるんよな
ワイのことや

88: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:34:40.84 ID:o8Mice6m0
毎日ちょっとコーヒー飲んでるだけだけど割とこの症状あるわ

93: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:34:59.99 ID:aGq1aRyK0
週3、4で2リッター以内ならへーきへーき
摂取しない日を作れ

105: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:35:45.33 ID:gp0FUZUcM
午前中に飲むのは身体にええらしいからそうしてるわ午後は眠りに良くないからほぼコーヒーとか飲まんな

121: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:36:46.14 ID:3jNJWP0H0
カフェインレスコーヒーでええやん
慣れが必要やが

130: 風吹けば名無し 2020/05/17(日) 22:37:42.31 ID:GfP+z06a0
俺もコーヒーやめて半年くらい立つけど、不安やフラッシュバックから解放されたわ
コーヒー好きだからカフェインレスコーヒーでごまかしてる


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