
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:04:52.006 ID:zKREI8A8a
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:08:38.290 ID:+6T2sq3Za
筋トレ中?
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:08:50.277 ID:zKREI8A8a
>>16
ダイエット中なんす
ダイエット中なんす
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:05:57.261 ID:UVqZqHf30
健康的
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:06:03.902 ID:Z1HwqeBxH
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:06:47.133 ID:zKREI8A8a
>>4
ああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああ
25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:11:57.807 ID:uodi+Wen0
>>4
素晴らしい
素晴らしい
32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:14:45.105 ID:as+wm77Ka
>>4
うまそう
店どこ?
うまそう
店どこ?
33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:15:35.225 ID:Z1HwqeBxH
>>32
アキバの麺処ほん田
アキバの麺処ほん田
38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:16:29.338 ID:as+wm77Ka
>>33
サンキュー
次秋葉原行くとき食うわ
サンキュー
次秋葉原行くとき食うわ
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:06:07.314 ID:zKREI8A8a
チキン美味しくない…
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:07:09.557 ID:zKREI8A8a
そして玄米おじや飽きた…
美味しくない…
美味しくない…
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:07:40.844 ID:0hovglDiM
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:08:06.645 ID:zKREI8A8a
>>10
おまえさぁ…
おまえさぁ…
28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:13:04.312 ID:as+wm77Ka
>>10
ザ・食堂の定食って感じでgood
ザ・食堂の定食って感じでgood
71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:33:15.660 ID:vZd/cvwIa
>>10
憧れのカレーラーメンだな
憧れのカレーラーメンだな
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:07:47.808 ID:zKREI8A8a
味変でワサビ買ったけど美味しくない…
73: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:34:30.323 ID:1LRMnugWd
>>12
おじやはかんずりとか柚子胡椒が良いよ
おじやはかんずりとか柚子胡椒が良いよ
76: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:39:05.716 ID:zKREI8A8a
>>73
かんずりて七味みたいなやつか!
ゆず胡椒も良いなうまそう
かんずりて七味みたいなやつか!
ゆず胡椒も良いなうまそう
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:08:38.060 ID:zKREI8A8a
玄米おじや飽きてきたらどうするのが良いのこれ…
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:09:08.807 ID:Z1HwqeBxH
>>15
食うのやめる
食うのやめる
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:10:01.498 ID:zKREI8A8a
>>19
だめですそれだけは
だめですそれだけは
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:10:51.917 ID:zKREI8A8a
26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:12:07.445 ID:spc24m+ba
米食いすぎじゃね?
31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:14:41.973 ID:zKREI8A8a
>>26
玄米で110g182kcalです
玄米で110g182kcalです
30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:14:10.673 ID:zKREI8A8a
35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:15:56.526 ID:+6T2sq3Za
食ったらどうせすぐ戻るしどうせなら運動量増やしたほうがいい
39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:17:13.559 ID:zKREI8A8a
>>35
もちろん運動もしてる
けど運動だけしてたら目標体重までいったら運動辞めてリバウンドやばくなるから食事制限も必須
もちろん運動もしてる
けど運動だけしてたら目標体重までいったら運動辞めてリバウンドやばくなるから食事制限も必須
37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:16:27.159 ID:UN2ysfzpa
42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:18:46.850 ID:hGs961ab0
デブばっかで草
43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:19:27.204 ID:zKREI8A8a
>>42
俺はデブ卒業してやるぜ
俺はデブ卒業してやるぜ
44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:20:06.152 ID:7w8IZ1sK0
そんなこというなよ( ´・ω・` )
46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:20:27.127 ID:zKREI8A8a
>>44
俺は一足お先に失礼するから!!!!
俺は一足お先に失礼するから!!!!
45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:20:08.539 ID:fHOkkWmgM
49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:21:20.949 ID:zKREI8A8a
>>45
お好み焼きなら大量のキャベツとおからパウダーでダイエット用の作れるもんね!!!!
お好み焼きなら大量のキャベツとおからパウダーでダイエット用の作れるもんね!!!!
54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:24:06.447 ID:OAxtIClJr
食事っていう人生で最も幸せな瞬間を犠牲にしてまで痩せたがる意味がわからん
59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:26:51.004 ID:zKREI8A8a
>>54
普段は我慢して
付き合いとか人とご飯食べる時は好きなように食うと決めてるんだ
その方が美味しさ噛み締められるし楽しいと知った
普段は我慢して
付き合いとか人とご飯食べる時は好きなように食うと決めてるんだ
その方が美味しさ噛み締められるし楽しいと知った
85: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:55:48.716 ID:x2p9AzWf0
死にそうになるまでラーメン食べてやばくなったらやめればいいじゃん?
87: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:57:00.414 ID:zKREI8A8a
>>85
それはな
手遅れと言うんだ
それはな
手遅れと言うんだ
86: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 13:56:43.399 ID:9A0IvbdD0
88: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 14:00:56.362 ID:x2p9AzWf0
90: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 14:06:53.997 ID:9A0IvbdD0
92: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/11/05(木) 14:08:45.129 ID:zKREI8A8a
美味しくないおじやで腹がパンパンな今の俺には効かねえんだぜ
◆鈴木さん速報をホーム画面に追加してね😊
元スレhttps://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1604549092/














ここからコメント!
コメント一覧 (10)
男なら食って動いてデカくしたらええんよ。減らすのは体重やなくて体脂肪
鈴木さん速報
が
しました
この世が地獄だとしたら早死にした方が得だぞ
死後の世界なんて誰にも分からないんだからさ
鈴木さん速報
が
しました
ちょっと使うだけだよな?
鈴木さん速報
が
しました
糖質制限は実に効果的だよ
健康診断のHbA1cで弱った膵臓を自覚したなら特にね
鈴木さん速報
が
しました
ちなみに分からん雑魚おる?
解説してやってもええで
鈴木さん速報
が
しました
鈴木さん速報
が
しました
一日1500kcal以下程度やで。しかも、設備の修理人やから消費カロリーも多いと来たもんだ。会社の専業医からは辞めろって言われてるけど知ったこっちゃねぇ。
一年位続いてるけど健康診断はめちゃめちゃ良くなってるぞ。
鈴木さん速報
が
しました
鈴木さん速報
が
しました
鈴木さん速報
が
しました
肥満状態だとカロリー減らせば勝手に体重減ってくけど、標準以下から脂肪だけ落とそうとすると食べなさすぎはすぐ停滞する。
ちなみに今日はリフィードの日で朝6時から3時間おきに和菓子で糖質100g補給や。
鈴木さん速報
が
しました
コメントする