パチンコまとめ

1: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:35:24.47 ID:xzrbBWxQ0
頼む






2: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:36:04.96 ID:wThZ2VAE0
エビオス飲むとええで

7: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:36:49.01 ID:xzrbBWxQ0
>>2
ほんまか？参考にさせてもらうわ

8: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:37:23.33 ID:wThZ2VAE0
>>7
エビオスはガチ

3: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:36:09.46 ID:xzrbBWxQ0
常にお腹を下し気味だし、オナラが臭いねん

25: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:43:42.18 ID:v9URKLr10
>>3
タンパク質摂りすぎちゃう？
野菜取れてなさすぎ

18: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:40:42.34 ID:li5989KI0
>>3
そういうタイプなら食物繊維飲め
難溶性デキストリンでいい
オナラがタマネギの匂いになるしウンピョは固くなるぞ

19: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:41:32.10 ID:sYVz5wO00
オナラがタマネギの匂いになるからなんやねんw

21: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:42:57.35 ID:li5989KI0
>>19
腸内フローラが変わってるってことや

5: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:36:45.87 ID:nDyL+oWc0
難消化性デキストリンとセルロース買って飲む
納豆とキムチ食う

4: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:36:43.89 ID:3cfNyB5jd
蒟蒻畑とヨーグルトとヤクルト食っとけ

6: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:36:46.64 ID:yIr5x7Vv0
朝起きたら歯磨きからの白湯を1杯
冷たいものを飲むな
腹を冷やすな
ヤクルトのめ

9: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:37:47.46 ID:1Ht40+c8d
一通り試したがヨーグルト＋青汁が効く
それ以外ならオオバコかな

13: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:39:48.06 ID:qZ2b4iR70
整腸剤はあう合わんあるみたいやから色々試すんやで
ワイはビオフェルミンとミヤリサンが良いみたいやったわ

10: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:37:55.97 ID:ZUv3MTWa0
わいは強力わかもとが合ってた

12: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:39:26.79 ID:aaHecArx0
体にいいものだけを食べろ
米は玄米にパンは全粒粉パンにしろ

14: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:39:57.78 ID:wThZ2VAE0
>>12
むしろ小麦は避けるべきやない？

27: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:43:50.92 ID:aaHecArx0
>>14
全粒粉はちゃんと栄養価あるからいいよ
白米における玄米みたいなもん

59: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:51:26.72 ID:NvjBgWss0
人にもよるけどパン食わなくなると良くなる例もあるらしいで

16: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:40:32.54 ID:xzrbBWxQ0
みんなありがとう😭

22: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:43:00.69 ID:IgSGOrsa0
納豆毎日一パック食っとるけどブリブリeverydayやぞ

24: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:43:26.77 ID:lc2HE0YF0
林檎オクラ納豆ヨーグルト蜂蜜ヤクルト大根
簡単に食える

31: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:45:32.63 ID:lc2HE0YF0
ここんとこずっと経が出るなと思ったら
土日に簡単でいいから自炊すると屁が出なくなる
野菜不足が酷いんだと思う

38: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:47:55.13 ID:lc2HE0YF0
あと朝起きたときに白湯を飲んでるわ
温かい物を飲むと腸がゴロゴロ動き出して楽しい
ウンピョも必ず出る

37: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:47:50.75 ID:JTAQrcJ00
R-1って効果あるん？実家行くといつもあるけど飲んでない

46: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:48:55.82 ID:INcnYGimd
>>37
あんま変わんない

44: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:48:45.29 ID:+43a7Zek0
ヤクルトはヤクルト1000にしろ　他のよりたしか少し高いけどガチ有能

40: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:48:05.78 ID:wThZ2VAE0
ファストフードとコンビニ弁当はやめとけ

42: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:48:30.33 ID:e4NV2aCn0
発酵食品くっとれ
あとおからパウダー入れてヨーグルトとか

50: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:50:00.85 ID:L9M4NVMpa
ベースは水やで
今の時期水の摂取が無意識に落ちてるからここも気をつけるんやで水足らんとやっぱ効率悪い

54: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:50:43.05 ID:OzBlH1400
とにかく納豆

55: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:50:48.83 ID:4gXopfjXM
鉄分不足なら腸が動かないからな

52: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:50:05.85 ID:qgUdAwpl0
なんJってたまにガチで為になるスレ立つよな

26: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:43:47.32 ID:f8dM2WUS0
肉食うのやめろ

61: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:51:44.08 ID:lc2HE0YF0
安い外食ばっかだとすぐに身体に悪影響でるよな
牛丼ばっか食ってたときは肌がボロボロだったわ

39: 風吹けば名無し 2021/11/12(金) 01:47:55.46 ID:+Dtw6FD30
ガチで腸は体調支配してる感あるわ
腹下すとホンマ怠い


◆鈴木さん速報をブックマークしてね😉

元スレhttps://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636648524/

この記事↓読んだっけ？🤔