スロットまとめ
1: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:43:06.28 ID:V89jocVlr
　アルコールが持つ抑制作用で、幸福ホルモンとよばれるセロトニンのレベルが下がるそう。
「短い期間だったとしても、お酒はいろいろな理由でメンタルヘルスに悪い影響をあたえます」と解説するのは、催眠術療法士で不安症の専門家であり、『The Anxiety Solution（不安の解消法：原題訳）』の著者でもあるクロエ・ブラザーリッジさん。

「お酒は脳内のセロトニンの量を減らしてしまいます。セロトニンは気持ちを落ち着かせ、明るくしてくれる神経伝達物質。だからそのレベルが低いと不安感が増すんです」・・・（記事の続きは引用元にて）

引用元






4: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:44:56.93 ID:V89jocVlr
これもうタバコよりだめだろ…

2: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:44:05.77 ID:Ugs//C7A0
SSRIと合わせて飲めばええんやな

3: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:44:20.94 ID:1SZSsGqO0
筋トレすれば解決やな

7: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:46:42.24 ID:6BlxwVc/0
バナナ食えバナナ

5: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:45:50.63 ID:rcUTY9Pv0
酒とタバコとコーヒーはセロトニン減少させる
楽しく明るく暮らしたいなら酒タバココーヒーを辞めてみろ
楽しかった小学生のときにこの3つはやってなかったはずだ
ちなトランプ元大統領はこの3つを一切取らない

12: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:48:48.76 ID:DbUZAHQgd
>>5
コーヒーもあかんの?

15: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:50:11.45 ID:rcUTY9Pv0
>>12
だめ
カフェインの常習はセロトニン減退させる
やめたら禁断症状出るし

40: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 07:01:02.14 ID:PT4I3QriM
>>15
マジかー
カフェイン目当てに飲んでたけどアカンか
すぐ眠くなるからどうしても おまじないとして飲んでまうんよなあ

21: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:51:20.85 ID:zdRW1hTld
>>5
アメリカでコーヒー飲まんとかほんまかな？
日本に生まれてお茶飲まん奴とか絶対おらんけどな

24: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:52:43.18 ID:rcUTY9Pv0
>>21
まじで飲まないらしい
でもダイエットコーラ飲みまくりやからあんま意味ない

42: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 07:02:15.47 ID:vUAza2vw0
>>5
へーだからトランプって頭おかしいのか
タバコはしてないけどコーヒーと酒はこれからも続けるわ

9: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:47:29.34 ID:CIYRGamqa
眠くなるのはセロトニンが減少するためか・・・
夜に酒を飲めば良いやん

10: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:47:54.56 ID:0jr760ej0
こういうのよく見るけどそんな単純な話やないやろ

14: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:49:29.66 ID:rcUTY9Pv0
>>10
結構単純な話やで
手軽に楽になったりテンションがあがったりするものを外から常習的に摂取してると
自分で作りだせんくなるんや

13: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:49:28.11 ID:B63RnxhN0
酒飲むとメンタル的に身体に良くないのは実感としてわかるわ
眠れないし性欲もなくなってる

18: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:50:57.02 ID:9YErUxWxa
逆に寝る前に酒飲まないと落ち着かなくて眠れないんやが

20: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:51:00.88 ID:OVOCBDeX0
っぱココアよ

26: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:53:22.24 ID:sji2s/T20
昔は少量の酒なら身体にいいって言われてたもんなぁ

27: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:53:33.00 ID:/fa3y++6r
ぼっちだから酒飲む機会がない

44: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 07:02:57.98 ID:SMKntU3L0
>>1
もう酒とタバコに頼る人間には近づくな

28: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:53:42.76 ID:5xh++DeoM
夜はメラトニン上昇セロトニン減少で眠気増やる気減→睡眠へ向かわせる
朝はセロトニン増量メラトニン減量で睡眠減やる気増→活動的にさせる

アル中じゃなければ、別にどうと言うことはない
いつもの健康に良い野菜はコレ程度のもの

29: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:53:54.09 ID:InBUNpKr0
「短い期間だったとしても、お酒はいろいろな理由でメンタルヘルスに悪い影響をあたえます」と解説するのは、催眠術療法士で不安症の専門家であり(後略)


なんか胡散臭いわ
実際アルコールとセロトニンの関係はどうなんや？
ググっても出てこんし、「アルコール　セロトニン抑制」でググると上の方にイッチの記事が出てくるくらいやからますます胡散臭い

45: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 07:03:03.77 ID:vUAza2vw0
>>29
専門家(特に資格などない)

35: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:55:58.57 ID:qzSI5GMU0
コゲの発がん性みたいな話やな
毎日バケツ一杯摂取でもしなきゃ意味ない模様

30: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:54:03.38 ID:0wWV6vSn0
セロトニンとか関係ねーよぶっちゃけ
やりたくもねー仕事毎日朝から晩
帰ってからも頭の中は仕事のことばかり

これが原因やろがい

43: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 07:02:36.61 ID:vUAza2vw0
>>30
ほんそれ

39: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:59:34.34 ID:PT4I3QriM
酒まったく飲まんのに幸福度が低いワイが手を出したらヤバい事になり層

46: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 07:03:27.89 ID:mHjLVW330
セロトニンが分泌しててもこのザマなんやがどうすればええんや

34: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:55:33.84 ID:fKL8hNl30
鬱病のときはパチンコに熱中してたわ
感情がコントロールされてたんかな

36: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:57:13.61 ID:0wWV6vSn0
>>34
俺も鬱になるとソシャゲ課金してまう

38: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 06:57:26.52 ID:rcUTY9Pv0
まあメンタル強いやつは
酒タバココーヒーガバガバやっても飄々と生きていけるけどな
繊細だったり不安感が強いなら辞めてみるのもいいよ

52: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 07:07:42.82 ID:DbUZAHQgd
>>38
コーヒーやめるわ
サンガツ

41: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 07:02:10.89 ID:IldkSHA3d
うちのバアちゃん酒飲みでヘビースモーカーでアメリカかぶれだからコーヒーや洋食大好き
90歳で今も元気やで
ジイちゃんは酒飲まん、タバコ吸わん、で80いくつかで死んだ

47: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 07:03:51.18 ID:PT4I3QriM
>>41
ストレスカスには健康意識も消し飛ぶな

51: 風吹けば名無し 2022/01/23(日) 07:07:26.62 ID:axAH6Tmu0
人生とかいうセロトニンドーパミンエンドルフィンゲー
この値自由に弄らせろや


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元スレhttps://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1642887786/

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