
1: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:17:33.68 ID:87PdHpYp0
1日1箱から10本にしたい
なんかコツある?
なんかコツある?
5: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:18:48.95 ID:29e4rE/qa
吸わなければ良いじゃんね
6: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:19:00.33 ID:87PdHpYp0
吸わないは無理
27: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:22:05.34 ID:zDrvJ+nPd
一口吸ったら捨てる
3: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:18:12.65 ID:jP402HtY0
一箱買って半分捨てる
4: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:18:45.94 ID:87PdHpYp0
>>3
捨てるはアレやけどどっかに隠すかなんかで翌日のを取っとのはありやな
捨てるはアレやけどどっかに隠すかなんかで翌日のを取っとのはありやな
7: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:19:06.94 ID:ViXkDbwQ0
ワイ1日6本くらいやわ
なんかやらないと吸わないって決めてたらそんなもんやろ
なんかやらないと吸わないって決めてたらそんなもんやろ
9: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:19:40.01 ID:jmSAHyh1M
>>7
なんかってどんな時に吸うの?
なんかってどんな時に吸うの?
19: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:21:01.87 ID:ViXkDbwQ0
>>9
ワイは大学院生やから研究の節目やったり飯食った後やったり
ワイは大学院生やから研究の節目やったり飯食った後やったり
12: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:20:04.19 ID:87PdHpYp0
>>7
バイトの日とか学校の日は1日10本いけそうなんやけど、休みやと1箱吸っちゃうと思うわ
バイトの日とか学校の日は1日10本いけそうなんやけど、休みやと1箱吸っちゃうと思うわ
8: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:19:15.84 ID:nGC6KtzC0
紙たばこか?
15: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:20:27.64 ID:87PdHpYp0
>>8
せや
流石によくよく考えたら1日580は高い
せや
流石によくよく考えたら1日580は高い
31: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:22:25.49 ID:nGC6KtzC0
>>15
電子にしろよウンピョまずいから減るんちゃう
ワイはやめへんけどな
電子にしろよウンピョまずいから減るんちゃう
ワイはやめへんけどな
47: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:24:23.47 ID:87PdHpYp0
>>31
まずいならそのままやめそう
別にタバコは続けたいねん
まずいならそのままやめそう
別にタバコは続けたいねん
10: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:19:50.55 ID:UwkR53Du0
禁酒禁煙は一気に0にするしかないで
18: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:20:48.13 ID:87PdHpYp0
>>10
禁煙ちゃうねん
禁煙ちゃうねん
11: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:19:54.16 ID:05Tcfk0k0
禁煙より減煙のがキツいんやで
23: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:21:32.00 ID:87PdHpYp0
>>11
これやろうな多分
これやろうな多分
17: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:20:43.61 ID:H+y7F7jM0
ニコパッチ貼っとけば本数減るよ
16: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:20:37.45 ID:WsS31k/u0
仕事以外の時間で吸う本数減らすところから始めるんや
具体的には数時間を作られへんジョギングとかを1、2時間毎日したらその時間吸ってた分吸えんくなる
具体的には数時間を作られへんジョギングとかを1、2時間毎日したらその時間吸ってた分吸えんくなる
26: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:22:04.76 ID:87PdHpYp0
>>16
何か別のことするか
何か別のことするか
34: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:22:51.29 ID:WsS31k/u0
>>26
運動がおすすめや、運動中は吸えんからな
一番ええのはプールやな
運動がおすすめや、運動中は吸えんからな
一番ええのはプールやな
24: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:21:43.04 ID:Ko8S1ma30
一日20本って相当時間無いと消費できんやろ根本近くまで吸え
35: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:22:53.96 ID:87PdHpYp0
>>24
今学校休みやねん
バイト入ってない日は1箱いっちゃう
流石にそれ以上は止めてる
今学校休みやねん
バイト入ってない日は1箱いっちゃう
流石にそれ以上は止めてる
30: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:22:17.72 ID:F7DXcHKta
吸ってない時は常に次いつ吸うか考えてるんやろ
完全にニコチンに脳みそ支配されとる
完全にニコチンに脳みそ支配されとる
45: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:24:04.83 ID:87PdHpYp0
>>30
というより、吸い始めるとやめ時を見失ってしまうや
というより、吸い始めるとやめ時を見失ってしまうや
37: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:23:04.39 ID:asAemPOT0
買わんようにしたらええんか?
買わんかったら不安になってしまうんやが
買わんかったら不安になってしまうんやが
40: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:23:28.39 ID:QfE9tmVh0
ワアは休みの日1本も吸わないのに
仕事の日は一箱空ける
ストレスやねえ仕事の
仕事の日は一箱空ける
ストレスやねえ仕事の
49: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:24:32.35 ID:asAemPOT0
>>40
ワイも仕事で吸いたくなるわ
ワイも仕事で吸いたくなるわ
48: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:24:31.48 ID:1fQxjZG10
手巻きタバコにする
ワイはそれで一日2箱から一日7,8本になった
ワイはそれで一日2箱から一日7,8本になった
57: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:25:21.94 ID:87PdHpYp0
>>48
手巻きはめんどいねんな
バ先休憩で一々巻くのめんどいし
手巻きはめんどいねんな
バ先休憩で一々巻くのめんどいし
63: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:26:24.04 ID:1fQxjZG10
>>57
めんどいからこそやろ
一日1箱とかマジで金の無駄やで
めんどいからこそやろ
一日1箱とかマジで金の無駄やで
51: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:24:57.43 ID:04Tx8/x+0
辞めちまえ、タバコなんか
ワイは8年ほど前に辞めたわ、スッキリするぞ
ワイは8年ほど前に辞めたわ、スッキリするぞ
61: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:25:56.86 ID:87PdHpYp0
>>51
別に辞めるほどでもないし、タバコは好きやから吸いたい
別に辞めるほどでもないし、タバコは好きやから吸いたい
55: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:25:10.52 ID:/5xynxK+d
一生煙たがられる人生選ぶやつって馬鹿なのかな
41: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:23:42.30 ID:eOXeYjvDM
ワイ禁煙しようと思った翌日からパッと辞められたで
60: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:25:48.35 ID:6NiBol+Y0
朝起きて3時間と寝る3時間前は吸わない ってしたら減るんちゃう
74: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:28:31.21 ID:87PdHpYp0
>>60
これやろうな
吸うのってその時間が多いし
これやろうな
吸うのってその時間が多いし
67: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:27:02.46 ID:ViXkDbwQ0
吸う理由って暇やからとカッコいいと思ってるから以外にないからな
72: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:28:11.11 ID:Vv7eS0/M0
減らすだけならパイポで多少減ったがやめるまではいかんなぁ
33: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:22:34.00 ID:2LuwMAZw0
命に関わるとか金が限界とかになったら結局やめるねん
減らしたい程度の考えやったら減らさんでええねん
減らしたい程度の考えやったら減らさんでええねん
73: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:28:15.15 ID:MDhLCjaN0
ワイは10本に抑えてるわ
10本ずつ分けて1日の分はこれだけってしてるで
10本ずつ分けて1日の分はこれだけってしてるで
14: 風吹けば名無し 2022/02/12(土) 19:20:25.69 ID:d5fvI4xt0
底辺労働者は600円になってもやめられないならタバコの代わりに何かをやめないといけない
ワイは天秤をかけてタバコをやめた
ワイは天秤をかけてタバコをやめた
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コメント一覧 (30)
吸える場所を限定すると毎回そこまで行くという行動を挟むから頻度が減って減煙になる
・半分吸ったらハサミで切って1本を2回に分けて吸う。
これは半量ずつにする事でタバコの内容量が2倍になるから結果的にタバコは半額になって節約になる
両方を組み合わせれば1日1箱だったものが3日で1箱ぐらいに減煙出来るで
鈴木さん速報
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いい大人がチャパチャパ棒しゃぶってさ、おしゃぶりの取れない赤ちゃんかよって。
鈴木さん速報
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初期投資5000円、月500円未満で運用できる(自分で中身補充するやつ)
会社はVAPEだけにしてタバコ持っていかないようにしたら半分に減った
鈴木さん速報
が
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鈴木さん速報
が
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元々吸ってたけど
600円の価値なんてないと思う
鈴木さん速報
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減らそうなんて思ったらストレスでむしろ増える
鈴木さん速報
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もし減らないのならそれはデブにおける「痩せたいな~」ぐらいの気持ちでしか無いということ
鈴木さん速報
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たばこ自体をやめたらいい。電子タバコからならやめられる。
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一ミリなら辞めれるだろ!!!
ちがうのか?(笑)
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平日は前日に会社用として半箱作って、残りと電子タバコを間に挟んでなんとか1日1箱位にしてる
鈴木さん速報
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鈴木さん速報
が
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鈴木さん速報
が
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俺はそれでやめた
鈴木さん速報
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それくらいだと中毒になってるから留置場入るなりして2ヶ月禁煙しないと本数は減らせんよ
甘く見てたけど2か月は地獄
それからはやめてもいいような中毒症状がなくなった
やめる気はなかったのでシャバにでると買って吸い始めたけど吸いまくってたらもとに戻ったな
吸わなくてもいい感じだったので1日数本にしとけばよかった
鈴木さん速報
が
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そうして自制心を養うのだ
15分我慢できるようになったら20分に伸ばす
それが出来るようになったら一回の喫煙を短くしていく
タバコを半分残して火を消す
それが出来るようになったら一日の本数を決め
吸いたくなったら「残り少ないから」とできるだけ我慢して先延ばししていく
鈴木さん速報
が
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外は吸える場所減ったし家でも換気扇の下でしか吸わないから移動めんどくさくて一番辛いミンティアガリガリ噛んでる
鈴木さん速報
が
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例えば、シガリロみたいに濃い奴に変えてみるとか。
あるいは、パイプや葉巻みたいに短時間で吸い終わらない様な物にするとか。
キセルみたいにすぐ吸いきれる物にする、ってのも良いかも知れない。
SNUSや嗅ぎタバコに変えてみるとか、”ニコレット(商品名)”にして
「これは禁煙補助剤だから」
とやってみるのも良いかも知れない。
大体今売ってる紙巻きは枯草を紙で巻いた様な物で、タバコ分なんてほとんど
入っていない様な物じゃないですか。
鈴木さん速報
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ガムとかじゃ代わりにならんのかね
鈴木さん速報
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鈴木さん速報
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鈴木さん速報
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これで実質1/2にできるぞ
実際に友人がやってるからガチな
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鈴木さん速報
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あとは軽い運動と風呂
コロナで外出るの微妙な時はリングフィットやってるわ
あとドカ食いせず好きな物を適度に食べて飲み物はコーヒーをやめて水とか炭酸水
仕事場は知らんもともと吸える環境じゃないから
ダイエットと一緒よ
鈴木さん速報
が
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20本吸っても実質10本だ
鈴木さん速報
が
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今は吸ってないけど吸ってた頃は一時間以上間を空けるのを心掛けてた。
そのおかげで一日一箱超えたことはほとんどない
鈴木さん速報
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