自律神経がおかしくなった！治したやつ改善方法を教えてくれ

2022年08月05日

カテゴリ:
ためになる話

1: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:56:03.80 ID:kUcVVLfj0NIKU

どうやったらええんや？
胃もたれ吐き気ひどすぎるんやが

2: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:56:20.17 ID:kUcVVLfj0NIKU

ちな胃カメラで問題なし

3: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:56:28.78 ID:hQVgOYwv0NIKU

ワイも知りたい

8: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:57:19.15 ID:GSEwX/RHaNIKU

数年間下痢便秘動悸息切れで苦しんでるで
もう諦めとる

5: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:56:48.62 ID:kUcVVLfj0NIKU

鍼灸とか効くのってマジ？

46: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:05:56.65 ID:QR3jpJCK0NIKU

>>5
人による
ワイは楽になったがしばらくすると元に戻る

61: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:10:31.49 ID:HTbOFS1VdNIKU

>>46
対処療法やからな
よくなってる時に生活習慣なおさんも

11: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:57:45.65 ID:qV3licyXpNIKU

マッサージええで

6: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:56:53.27 ID:SEGjgJBR

運動
あとパチンコやめろ

9: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:57:35.72 ID:kUcVVLfj0NIKU

>>6
ウォーキングでもええか？

16: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:58:35.05 ID:zsY8TLRT0NIKU

>>9
ウォーキングが一番良い

23: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:59:33.61 ID:kUcVVLfj0NIKU

>>16
サンガツ

14: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:58:03.35 ID:yCMIzG5yrNIKU

太陽浴びて規則正しい生活する

13: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:57:53.59 ID:f4XuIv870NIKU

サウナがすべて解決してくれた

15: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:58:23.29 ID:kUcVVLfj0NIKU

サウナはさっき体痛めるみたいなスレ立っとったやん
どっちやねん

28: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:00:32.52 ID:VRGriDplaNIKU

>>15
壊れた自律神経を直したいならサウナ行け

20: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:59:02.88 ID:zECcOfH20NIKU

サウナからの汗流さず水風呂ダイブ

67: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:11:29.25 ID:33ZQA95d0NIKU

>>20
きたない

17: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:58:35.69 ID:viqfsRS+aNIKU

毎日風呂入ってる？

24: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:59:45.06 ID:kUcVVLfj0NIKU

>>17
シャワーやなあ

33: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:02:16.31 ID:viqfsRS+aNIKU

>>24
風呂おすすめ
ウォーキングやっても全然効果なかったけど風呂入ったら一発やったわ

19: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:58:54.15 ID:MxaCpzMJdNIKU

断食しつつ森林公園で歩行瞑想した後にサウナ水風呂
これで改善せんかったら素直にお薬に頼れ

18: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:58:36.08 ID:eWrpXMVLMNIKU

ナスを食べなさい
ナスは自律神経を正常にしてくれます

25: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 21:59:48.39 ID:ndRWZTBm0NIKU

ランニングする
兎に角体を疲れさせる

26: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:00:03.61 ID:g1tdGcy00NIKU

結局筋トレしかない

27: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:00:23.91 ID:fKn1eOaa0NIKU

朝から散歩
カフェイン摂るな

32: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:01:56.33 ID:82OR4CxGpNIKU

サウナもええし体操やな柔軟体操ストレッチ

34: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:02:16.36 ID:eJn/HiRdpNIKU

手汗止まんなくて草

35: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:02:36.80 ID:Ho3YSZsM0NIKU

もう戻らんで
不眠になってからが本番や😎

31: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:01:39.53 ID:UbQ1cQFf0NIKU

疲れたら寝れるやろ！ｗって一日中釣りしてから布団入ったら疲れてるのに寝れない最悪の状態になった

43: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:04:54.66 ID:UbQ1cQFf0NIKU

喉詰まって心臓バクバク足の裏アチアチになってからが本番
こうなるとデパスが手元にないと終わる

36: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:03:40.74 ID:inp/Zz0F0NIKU

つま先の上げ下げいいぞこれ
静脈から血が戻ってきて血流復活した感覚する
まぁ風呂入ったほうがはえーけど

42: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:04:41.08 ID:inp/Zz0F0NIKU

>>36
これならいつでもどこでもできるから
クセにしとくとふくらはぎ（第二の心臓）の強化にもつながるで

39: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:04:12.74 ID:kUcVVLfj0NIKU

デスクワークなんやけど姿勢も関係あるんやろかやっぱ

41: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:04:25.58 ID:FjGuBAhC0NIKU

週一の銭湯
毎日風呂
自転車通勤
水飲む

44: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:05:03.28 ID:kUcVVLfj0NIKU

風呂サウナ効くんか
サンガツ

52: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:08:28.34 ID:UbQ1cQFf0NIKU

サウナ水風呂は確かに効くんやがめんどい

50: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:08:15.86 ID:tgOXU2Xp0NIKU

最近酷くてマジで辛いわ
熱もないのに熱っぽいし喉が常につっかえてる感じがするし冷や汗止まらん

55: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:09:46.12 ID:DlZFEJrg0NIKU

ワイもずっと椅子座る生活してたけど謎のめまい起きるようになったで
散歩というかちゃんと意識して呼吸したりとかし出したら治ったけど何で治ったか要因はわからん
前と違う生活にしたらええんとちゃう

56: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:09:53.73 ID:Vraf5TqL0NIKU

5年くらい患っとるけど治らんで
ちょっとマシになるけどふとしたきっかけで悪化するから堂々巡りや

57: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:10:03.19 ID:MOMzInqJ0NIKU

一時期手汗足汗がひどくて足汗ひどすぎて靴が１か月で雑巾みたいな匂いになってたけど
転職したら治ったわ

62: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:10:33.84 ID:33ZQA95d0NIKU

仕事を辞める

71: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:12:10.72 ID:kUcVVLfj0NIKU

>>62
宝くじ当てて仕事辞めたら治る気はするわ

64: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:11:19.17 ID:MSaZlw9N0NIKU

完全に直したけど質問ある？
動悸で深夜も眠れない寝ると動悸で起きる、大量の寝汗、謎の高熱めまい吐き気、ED、ほんまに最悪やったわ

65: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:11:23.80 ID:c4l1O0vCaNIKU

周囲からの理解を得られないのが地味にキツイ

68: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:11:32.06 ID:zosim4A3pNIKU

自律神経おかしなった治し方教えてくれえええ！！(毎日長時間スマホ見ます夜ふかしします)

治らない模様

89: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:16:32.25 ID:DlZFEJrg0NIKU

どうにかリラックスできる時間作るしかないな

94: それでも動く名無し 2022/07/29(金) 22:17:48.02 ID:pAmmzBSA0NIKU

生活習慣見直せ
バランスの良い食事
適度な運動
睡眠時間

当たり前のことでも舐めてちゃあかん

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元スレhttps://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1659099363/

この記事↓読んだっけ？🤔

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ここからコメント！

コメント一覧 (14)

- 1. 名無しのギャンブラー
- 2022年08月05日 10:19
- サウナはサウナ→水→休憩を3セットくらいやった方がええ
- 0
  
  鈴木さん速報
  
  がしました
- 2. 名無しのギャンブラー
- 2022年08月05日 10:31
- サウナもいいけどじっくりお湯に浸かって、身体を冷やしてまたお湯で身体を温めてを繰り返すのもアリ。
- 0
  
  鈴木さん速報
  
  がしました
- - 4. 名無しのギャンブラー
  - 2022年08月05日 10:38
  - >>2
    膝から下だけ冷水かけてまた湯船入るのが良いな
  - 0
    
    鈴木さん速報
    
    がしました
- 3. 名無しのギャンブラー
- 2022年08月05日 10:34
- 姿勢正せば多少良くなる
  巻き肩やストレートネックが起因にもなるから
- 0
  
  鈴木さん速報
  
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- 5. 名無しのギャンブラー
- 2022年08月05日 10:53
- ひなたぼっこしてビタミンDをとるまじで変わったわ
- 0
  
  鈴木さん速報
  
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- 6. 名無しのギャンブラー
- 2022年08月05日 10:53
- なるほど、試してない事もあるな
  サンガツやってみるで
- 0
  
  鈴木さん速報
  
  がしました
- 7. 名無しのギャンブラー
- 2022年08月05日 11:30
- ワイも去年の7月にぶっ壊して目眩と吐き気で死にそうになったわ
  とにかく早寝早起き徹底とジョギングとストレッチを欠かさずやって3食飯食って風呂入ってぐっすり寝る
  これで2ヶ月くらいでほぼ治ったわ
  あと寝る前のスマホは絶対にNG、いちばん自律神経ぶっ壊す原因になる
- 0
  
  鈴木さん速報
  
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- 8. 名無しのギャンブラー
- 2022年08月05日 11:51
- 一般的な規則正しい生活よね　やっぱ
  テレビ　パソコン　スマホは無い方がいい
- 0
  
  鈴木さん速報
  
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- 9. 名無しのギャンブラー
- 2022年08月05日 11:56
- 夜電気全部消して風呂入ると良くなるで
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  鈴木さん速報
  
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- 10. 名無しのギャンブラー
- 2022年08月05日 12:10
- プール→サウナ→温泉→ぬるま湯→散歩
  週一でこれを一ヶ月やったら治ったよ
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  鈴木さん速報
  
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- 11.
- 2022年08月05日 12:58
- このコメントは削除されました。
- 0
  
  鈴木さん速報
  
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- 12. 名無しのギャンブラー
- 2022年08月05日 13:01
- 胃が悪いのでは？長時間胃を空にするは良くないから寝る前とか軽く食べた方がいい人も居る
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  鈴木さん速報
  
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- 13. 名無しのギャンブラー
- 2022年08月05日 13:33
- エヴァでミサトさんが「風呂は命の洗濯」なんて言ってる位だから、銭湯でも温泉でも行ってこいよ。
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- 14. 名無しのギャンブラー
- 2022年09月11日 12:20
- デスクワークのデメリットか
- 0
  
  鈴木さん速報
  
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