助けて
8: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:45:05.72 ID:Q2W+2N8/0
ガチガチ?ていうかどうやって寝てるんや
仰向け?横?うつ伏せ?
仰向け?横?うつ伏せ?
12: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:47:07.94 ID:xJjQpha/0
>>8
基本は仰向けやな、首の付け根あたり(僧帽筋?)が痛くなる
基本は仰向けやな、首の付け根あたり(僧帽筋?)が痛くなる
39: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 01:38:34.22 ID:OCc38nrL0
硬めの枕がいいよ
19: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:52:54.88 ID:j3P5E+ELd
そばがらまくら
4: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:41:48.20 ID:d6+zPCNQ0
ピローグランデ
2: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:40:18.68 ID:MekmxIU60
物理的な高さが高く硬めの枕やで
6: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:43:23.33 ID:xJjQpha/0
>>2
固い方がええの?
固い方がええの?
7: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:44:51.46 ID:MekmxIU60
>>6
柔らかくて沈み込んだ状態で寝返り打ちやすいと思うか?
一番大事なのは寝返りのしやすさなんやで
柔らかくて沈み込んだ状態で寝返り打ちやすいと思うか?
一番大事なのは寝返りのしやすさなんやで
10: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:46:18.58 ID:xJjQpha/0
>>7
なるほどな、低反発系はあかんのか
なるほどな、低反発系はあかんのか
5: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:42:27.41 ID:MekmxIU60
あと柔らかい寝床だと身体が沈み込んで枕の位置が相対的に高くなりすぎるからその時は低い枕がええ
ただ寝返りのしやすさという観点から見るとそもそも柔らかい寝床ってのがあかんのや
ただ寝返りのしやすさという観点から見るとそもそも柔らかい寝床ってのがあかんのや
9: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:45:14.38 ID:xJjQpha/0
>>5
マットレスはニトリの2段のやつなんやが多分硬めやと思う
マットレスはニトリの2段のやつなんやが多分硬めやと思う
11: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:46:19.67 ID:MekmxIU60
>>9
で寝返りしやすいか?
で寝返りしやすいか?
13: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:47:29.06 ID:xJjQpha/0
>>11
あんまりわからん
あんまりわからん
27: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 01:02:29.65 ID:MekmxIU60
低反発とか体の形に沈み込んですげぇみたいなこというけとはまり込んで寝返りしにくさ最強やぞ
14: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:48:16.33 ID:upOuNHwP0
カスタムできるやつがええんちゃうか
15: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:48:47.24 ID:xJjQpha/0
>>14
じぶんまくらとかそういうやつ?
じぶんまくらとかそういうやつ?
16: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:51:11.70 ID:upOuNHwP0
>>15
そうそうそういうの
自分が使ってる寝具との相性もあるからそこらへんも気をつけた方がええな
そうそうそういうの
自分が使ってる寝具との相性もあるからそこらへんも気をつけた方がええな
18: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:52:11.59 ID:xJjQpha/0
>>16
なるほどな、避けてたけどいってみよかな
なるほどな、避けてたけどいってみよかな
17: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:51:59.15 ID:xhBHMRmY0
重たい布団の方が安眠できるらしいで
男なら7kgくらいがベストらしい
男なら7kgくらいがベストらしい
20: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:52:55.76 ID:LPVyklqtr
>>17
それはないわ
それはないわ
36: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 01:28:39.43 ID:xhBHMRmY0
21: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:53:33.16 ID:upOuNHwP0
>>17
重いやついいよな
自分の体重の1割がベストらしい
重いやついいよな
自分の体重の1割がベストらしい
23: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:54:16.15 ID:nHiETrZ0M
>>17
疲れるぞソレ
疲れるぞソレ
37: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 01:31:31.40 ID:P9MvvWBl0
ばあちゃん家にあるクソ重い毛布ええわ潰されてる感あって
22: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:53:40.74 ID:nHiETrZ0M
ビジホ ドーミーの枕
通販で売ってるよ
通販で売ってるよ
24: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:55:35.87 ID:i02KPKzG0
バスタオル丸めて首補助すりゃ十分や
26: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 00:57:10.42 ID:eBqNjITD0
寝返りしずらいんやろな
硬い枕使ってみ
硬い枕使ってみ
28: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 01:11:15.04 ID:DvtobMY40
わいは枕なし
布団ふかふかの為快眠
布団ふかふかの為快眠
29: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 01:14:44.60 ID:qxmmx2aga
ワイは高さじゃなくてサイズがあってなかった
でかい枕に変えてから快適や
でかい枕に変えてから快適や
30: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 01:16:27.66 ID:qxmmx2aga
サイズ小さくても寝返りできないから注意やで
するまえに落ちそうになるから無意識に力入ってしまうみたい
するまえに落ちそうになるから無意識に力入ってしまうみたい
33: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 01:17:57.68 ID:xJjQpha/0
>>30
まとめるとでかくて固くて高いやつがええんやな?
まとめるとでかくて固くて高いやつがええんやな?
34: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 01:18:54.50 ID:DvtobMY40
>>33
そうとも限らんぞ
高くてかたい枕使ってたら手が痺れるようになったからワイは辞めた
そうとも限らんぞ
高くてかたい枕使ってたら手が痺れるようになったからワイは辞めた
32: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 01:17:52.79 ID:UaWQjiMB0
バスタオル畳んで好きな高さにするのがお手軽
洗うのも楽や
洗うのも楽や
38: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 01:36:36.95 ID:QUbtRc1D0
IKEAの900円のフカフカ枕買ったけどええぞ
枕カバー買うかね無かったからTシャツをカバー代わりにしてる
枕カバー買うかね無かったからTシャツをカバー代わりにしてる
31: 風吹けば名無し 2023/04/25(火) 01:17:46.87 ID:eBqNjITD0
ベッドもマクラも固めが最強やで
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元スレhttps://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1682350786/
この記事↓読んだっけ?🤔



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固い枕だと全然寝れない
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この反発具合が1番快眠できる
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本当に枕を変えたかったら、寝具コーナーで自分に合った枕を試してみる事をお勧めする
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