スロットB級グルメ

1: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:14:50.49 ID:7vBbjPak0
【血糖を上げやすい食品】
ご飯
食パン
菓子パン
麺類（うどん、ソーメン、冷麦、そば、ラーメン、焼きそば、スパゲティなど）
餅かぼちゃ
芋類（じゃが芋、さつまいも、里芋など）
とうもろこし
くり
大豆以外の豆類（小豆、インゲン豆、おたふく豆など）
コーラ
ジュース〔野菜ジュースを含む〕類
砂糖入りコーヒー
甘味料（はちみつなども）
ケーキ、和菓子などのお菓子

これ全部気を付けないといけないってマジ？





7: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:15:50.39 ID:9eeOA35f0
米、パン、麺ダメで何食えばええねん

5: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:15:33.54 ID:QEwXOXIU0
主食全滅で草

22: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:18:22.28 ID:/HyxXuPh0
ひたすらオートミールやんなあ

15: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:16:55.62 ID:YrPDtK2Cr
ご飯食パン麺以外はジャンクなものばっかやん
そんなんだから糖尿なるんよ

42: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:24:35.16 ID:UoWTOBnK0
そら炭水化物って糖質の塊やし
ラーメン替え玉とかするやつ全員バカやで

4: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:15:16.34 ID:TFU4Ei/p0
身から出た錆や

6: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:15:47.13 ID:a4x4jirF0
治らないぞ

9: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:16:26.83 ID:61Tddv1Sd
治療できんの悪化防ぐだけやろ

18: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:17:24.42 ID:pB82JX970
しかも腎臓悪かったらタンパク質と塩分制限も加わるぞ

23: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:18:26.44 ID:iuJOWyx+0
きゅうりやキャベツの塩もみが主食の代わりに結構お腹たまるしあっさりでいいんだよね

24: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:18:31.99 ID:w3qWO8xY0
肉とか魚はええの？

26: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:19:36.44 ID:mgjwzW1i0
>>24
魚介はどんどん食って良い
肉もまあよし

28: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:19:41.00 ID:hkyHiVpd0
どうやって生存に必要なカロリーとるんやこいつら

43: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:24:47.43 ID:d+LANq+Z0
>>28
ジャネフというそれに特化したメーカーがあるんやで

35: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:22:50.41 ID:AClp4Fey0
若い頃は糖質
病気になったら人工甘味料
それも身体に悪いから人生楽しみまくって終了

37: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:23:52.97 ID:+5mWuXeqd
「ストレス溜めずに好きなものを好きなだけ食ってポックリ逝った方がいいいい」

こういう奴に限ってなるのが糖尿病な
生き地獄やぞ

157: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:54:48.01 ID:U/X5TmiAa
>>37
なおぽっくり行けない模様

40: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:24:26.89 ID:kjVQs2r30
糖尿病ってそんな悪いの？
別に血糖値高いだけやろ

44: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:24:49.44 ID:EH51NFrMd
>>40
人工透析
失明
手足切断

48: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:25:42.70 ID:UoWTOBnK0
>>40
糖は毒や
血糖値高いまんまやと毛細血管から壊死してく

81: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:34:14.32 ID:XUGGAfWn0
>>48
でも人間って糖分とかでカロリー摂取しないと死ぬよね

86: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:36:06.68 ID:Mc+BJFood
>>81
エネルギー産むのは炭水化物だけじゃないよな勉強しただろ

64: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:28:46.52 ID:vms1o+tg0
糖質だけがエネルギーだと教えられてきたから変な話になるんや
脂肪もエネルギーになるに決まっとる
乳酸も一応エネルギーになる

46: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:25:13.89 ID:8yyKibPv0
五大栄養素と役割を理解してない人結構いる

49: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:26:14.02 ID:ZdusPdHo0
え蕎麦ってあかんの？
うどんはダメとは聞いたことあるが

63: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:28:45.10 ID:baLHxkdK0
>>49
原材料が小麦だとあかん
十割そばなら食物繊維が多くなるから問題ないで

119: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:44:56.91 ID:ZdusPdHo0
>>63
はぇ～

68: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:29:51.33 ID:gUf2pwxUa
糖尿怖くて血糖値測定器買ったわ
血糖値はかるの面白いで

73: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:31:17.95 ID:EH51NFrMd
タンパク質と野菜摂れよお前ら

67: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:29:24.61 ID:EH51NFrMd
昼飯なんてパパッと済ませるのが一番なんやからサラダチキンとサラダだけで十分なんよ

69: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:30:01.35 ID:ffG/ZfRvp
ワイ毎回おしっこアワアワやしもう覚悟してるで

72: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:30:44.33 ID:76wxlOoI0
ジュースやめて常識的範囲の食事量にすればそうそう糖尿なんてならんで

75: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:32:06.66 ID:bnHHHt4oa
不摂生で糖尿なるような奴が我慢するわけないよな

91: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:38:13.91 ID:rsIQg0u+d
ワイは20代も後半になったらもう暴飲暴食できなくなったし糖質減らしても満足できるようになった
お前らが異常なんやぞ

85: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:35:43.74 ID:1HhFvG+c0
渡辺徹ちゃんが亡くなった時に郁恵ちゃんがやっとご飯🍚を食べられるねって言っててキツかった

90: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:37:51.48 ID:A3ydTspC0
米とパンはどうでもええけど麺類食えないのほんま無理やわ

107: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:42:33.44 ID:nqIBYviB0
とりあえず甘い飲み物だけはやめた方がええでケーキ毎日食ってるようなもんや

110: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:43:15.25 ID:GLNzjUI9d
言うて糖尿病じゃなくても気をつけて食わないけどな
意識しないと炭水化物取りすぎる
ジュースは論外

117: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:44:46.85 ID:wQMAdccF0
最近太りすぎたから甘い飲み物ほぼ飲まなくなったら体調めっちゃよくなったわ
あれ毒やろ

141: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:50:40.07 ID:uSsIYajy0
>>117
小麦系食品と清涼飲料水避けるだけでかなり体調は良くなる人多そう

123: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:46:21.23 ID:+lYXlUr+a
糖尿気にして飯食うって何歳だよ
もしかして30超えとるんかお前ら

132: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:48:47.72 ID:UoWTOBnK0
>>123
健康に何歳とか関係あるん？日々の積み重ねやぞ健康なんて

143: それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:50:54.12 ID:+lYXlUr+a
>>132
確かに
なん爺民のアドバイスはタメになるわ





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元スレhttps://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1687662890/

この記事↓読んだっけ？🤔