パチンコとパチスロの2chまとめ

1: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:21:14.45 ID:i8vG75PW0
走ると辛いじゃん？
夏は暑いし
冬なんて鼻千切れるくらい寒いじゃん
なんで？





3: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:22:15.39 ID:XgZzdBNx0
走り終わったら気持ちいいで

5: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:22:32.34 ID:i8vG75PW0
>>3
途中死ぬほどキツイじゃん？

6: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:22:56.33 ID:YiFaNddld
夏は命のやり取りをしてる感じで楽しい
冬はタイム早くなるから楽しい

8: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:23:19.98 ID:asrGnzjtM
自分を鍛えてるって感覚かな

4: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:22:27.99 ID:XtA3aUOg0
成長を感じやすい
達成感がある

10: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:24:10.76 ID:TTGtbbuN0
汗だくになったあとの風呂とｷﾝｷﾝに冷えた飲み物は最高やぞ

68: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 21:29:09.39 ID:jhfxszab0
>>10
本当にこれなんだよな
冷たいシャワーと風呂と飲み物が気持ち良すぎる

12: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:24:52.46 ID:Wj4piLiDM
健康というか体作りというか
ベネフィットのある苦行はそれなりに楽しいもんなんだろう

13: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:25:36.69 ID:RLFunfat0
ダイエットで習慣化して今でも続けてる

15: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:26:08.53 ID:i8vG75PW0
>>13
体型維持にはええんか

14: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:25:59.28 ID:IbD2QefCa
ただのランナーズハイ依存症やでアル中とかニコ中と同類なんよ

18: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:27:57.73 ID:i8vG75PW0
>>14
アル中よりは健康的やな

16: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:27:36.31 ID:uV8YVl100
サウナとか温泉とかエステと同じ
気持ちいい

とQちゃんが言っててふざけんなと思ってたけど
今はそれがわかる

ついでに心肺機能や筋力もアップする
心身共に健康になる

まぁ走るの慣れると走らんと気持ち悪くなるからな
依存症みたいなもんや
脳と身体が走ることに依存しとる

19: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:28:36.11 ID:55ar/3+B0
>>16
これはそう

29: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:33:39.78 ID:il+8opRBa
「走らないと気持ち悪くなる」

これは完全に依存症
というか脅迫性障害やろ

17: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:27:37.77 ID:xn6/SUSd0
慣れればわかるが辛いのはやり始めるときだけや
身体が温まってくると脳内物質ドパドパやから辛さが消える

20: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:29:00.64 ID:i8vG75PW0
>>17
まぁ寒いのはキツいな
冬とかアホかと思うわ

21: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:29:09.74 ID:KqR7HHFo0
３キロぐらい走ると身体が軽くなって気持ち良いんだよなぁ

27: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:32:06.75 ID:uV8YVl100
>>21
身体が連動してくると楽になるからな

走る前に身体の連動性あげる動きするとはじめから結構爽快に走り出せるで
最近気づいたが鉄棒で逆上がりすると身体が連動するからウォームアップに加えるのええね

63: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:55:37.73 ID:Jvb1pPKZ0
思考がすっきりしてアイデアとか出しやすくなるわ

25: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:30:50.44 ID:/pTTP09La
おっさんがやってるのは体力が衰えないようにやろ

24: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:30:47.77 ID:+ft/Ppvc0
習慣やわ
定期的に走るか泳ぐかして運動せんと調子悪くなんねん
会社の部活でいいカッコするための体力作りでもある

33: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:35:58.73 ID:claMfNoB0
男女問わず腹が出たら終わりだから運動習慣は超重要
かと言ってジム行くのは効率悪い走るのが手っ取り早いよ

28: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:32:35.45 ID:v3a71Qv70
それで気持ちいいのは心肺が強い奴だけや

37: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:37:24.83 ID:uV8YVl100
>>28
やり続けると誰もが走る身体にかわってくからな

ホモサピエンスは走ること、長距離走って移動することに長けた種やから
どんな運動音痴でもやり続ければ走らん奴より走れるようになる

勿論スピードは落ちるが一説には65まで持久力はそこまで落ちないとも言われとるからな

誰もがやり続ければ歳いってなければ1時間くらいは時速12キロ、キロ5分くらいで走れるようになるポテンシャルはある
そうでなくとも1時間時速10キロ、キロ6分くらいにはいける

30: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:33:56.06 ID:nBLGHtI20
ストレス解消になるぞ
まぁ有酸素運動なら別に走らなくても良いけど
週3日、1回30～40分で良いからやってみろ
2～3ヶ月続ければ効果体感できる

34: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:36:17.46 ID:8AOLi4FSa
ダイエット的には週3が1番痩せるらしいな
理由は知らないけど毎日より良いらしい

40: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:39:06.86 ID:xn6/SUSd0
>>34
毎日の方が結局は消費カロリー増えるわけやからええで
精神的にキツイからそこまで無理せんでも効果あるってだけで

32: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:35:42.94 ID:BwzQNydS0
ワイの走ってる理由は健康に酒飲みたいだけや
おまけに走った後のビールがクソうますぎる

36: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:37:12.92 ID:4L04K7mp0
あくまで趣味だからな
学生の頃みたいに苦しいトレーニングをやらなきゃならないわけじゃない
軽く汗かいて心地よい疲労感が残るくらいで気持ちよくやるもんだろ
スポーツ経験の無い人の散歩と変わらない感覚じゃないか

45: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:44:35.51 ID:uV8YVl100
>>36
気持ちよくなるのが長続きするかどうかの差やからな
勿論タイムやら距離もモチベになるけども
気持ちよくなるのが一番やな

だからその日の調子に合わせて走るのが一番よな
走る速さも距離も日によって変わっていい

80: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 22:01:21.29 ID:afH2kuD+0
今月ほぼ毎日日中にランニング(半分以上歩いてるけど)してるわ

★画像説明★

39: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:38:07.17 ID:+JHTgU3Q0
やり方を間違えたら故障したり悪いイメージが刷り込まれるけど
継続できれば運動経験無くても簡単に成長が感じられるぞ

47: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:45:15.64 ID:Wu8v3r0X0
寿命バカみたいに減らします、腰にも悪いです←バカなん？

53: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:48:51.36 ID:uV8YVl100
>>47
適当なこと言うてて草
走らない奴より走る奴の方が三年寿命が伸びると研究結果あるからな

ポイントは速く走ろうがゆっくり走ろうが短かろうが効果あるということや

60: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:54:28.03 ID:zAoRiCfKM
>>53
その研究信用できるんか

64: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 20:55:44.89 ID:xn6/SUSd0
>>60
少なくともなんか運動してないやつは痴呆になりやすいし糖尿病や心臓病になりすいわな

70: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 21:52:00.82 ID:uInzkMrX0
無心で走ることだけになれるのがええんや
仕事の嫌なこと忘れられるし

72: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 21:54:06.46 ID:hC8vRfcI0
走った後の酒タバコ風呂が最高

77: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 21:56:59.44 ID:IvialkLmr
フル走破後のコーラが死ぬほど美味い
身体中に染み渡る感覚がたまらん

82: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 22:02:35.37 ID:hiG30/wt0
ランニングよりもウォーキングの方が、総合的に見ると健康に良いって聞いたんやが、どうなん？

83: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 22:03:57.40 ID:afH2kuD+0
>>82
同じカロリー消費するならウォーキングの方が身体には当然優しいだろうけど果てしなく時間かかる

89: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 22:13:29.51 ID:hiG30/wt0
>>83
なるほど
消費カロリーと、足への負担と、トレードオフってことなんやな

85: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 22:09:23.44 ID:747CuJxDa
やればやるほど走れるようになるし
消費カロリー以上に痩せる
身体も引き締まる

やらない理由探す方が大変
膝含む関節へのダメージくらい

87: それでも動く名無し 2023/07/27(木) 22:11:38.83 ID:ejT6T+Gqr
運動はメンタルにも良いからな



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