パチンコとパチスロの5chまとめ

1: 既にその名前は使われています 2023/08/20(日) 22:11:52.99 ID:RfSs+ePZ
10年前に買ったクロスバイクは錆びてボロボロ
走れなくはないが転居地から職場までアップダウンも多くかなりきつい
出来れば電動かなと思ってるけど走りやすい自転車があるなら電動にはそこまで拘らない
予算は20万まで、よろしく頼みます


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4: 既にその名前は使われています 2023/08/20(日) 22:18:47.47 ID:SmJY5XW5
18㎞くらいならママチャリでええやん

90: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 16:37:12.90 ID:Fy13g2jn
ロードしかあり得んやろ

152: 既にその名前は使われています 2023/08/22(火) 10:59:18.56 ID:BVUZNg3v
クロスとかロードで通勤は事故が怖すぎてワイは無理や
電動ママチャリくらいなら車通り少ない道選べば平気だけど、それだと18kmは遠い

95: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 17:42:48.26 ID:ClkJa7Iw
電動アシスト付きがおすすめやな
なんだかんだアシストあっても運動になる
クロスバイクタイプの電動アシストもあるし

8: 既にその名前は使われています 2023/08/20(日) 22:21:00.73 ID:+OC0Egu6
マジレスするとその距離の移動は自動車でも30分以上はかかるから毎日通勤する事を考えるならクソボロでも車か公共交通機関使った方が良い
最低限原付じゃないと通勤だけで相当疲労する

9: 既にその名前は使われています 2023/08/20(日) 22:21:16.46 ID:xRwKFL2t
夏なんか通勤で汗だくなって仕事にならんだろ。

15: 既にその名前は使われています 2023/08/20(日) 22:26:21.34 ID:cduiP3+0
3kmならチャリも有りだけどさ
18kmを毎日は汗臭くて周りが迷惑

18: 既にその名前は使われています 2023/08/20(日) 22:29:56.34 ID:faUkjFUl
一時間近くはかかるやん
チャリ使うならせいぜい30分圏内にしとけ

20: 既にその名前は使われています 2023/08/20(日) 22:33:46.77 ID:RfSs+ePZ
6-8月は通勤方法変更で車で行くつもりや
運動しなくなってどんどん太って90kg超えてやばいんや
シャワー室ある職場だから汗の処理はどうにでもなる

27: 既にその名前は使われています 2023/08/20(日) 22:46:35.58 ID:rhS2cwkB
流石に18kmは無理せんほうがEと思うけど──

26: 既にその名前は使われています 2023/08/20(日) 22:44:44.13 ID:IyxYy9GV
片道18キロつーことは往復36キロだぞ
行きにチャリ使ったら帰りはどんなに疲れ果てても天候が荒れててもチャリで帰らなきゃいかん
やめとけ

29: 既にその名前は使われています 2023/08/20(日) 23:06:21.85 ID:RfSs+ePZ
俺の体重だと自転車通勤往復で1日1200kcalは消費するらしい
自動車通勤じゃ実質0だし、渋滞で通勤時間は変わらんし
いいと思ったんだけどな
家事育児仕事で趣味らしい趣味がなくなって食うことぐらいしか楽しみがないから食事量減らせはやっぱ辛えわ

31: 既にその名前は使われています 2023/08/20(日) 23:11:28.39 ID:PunBUb+w
都内だけどコロナ前は片道20km以上をロードで往復してたぞ
大体片道50分くらいなんだが電車より速い
てか信号や渋滞の関係で車よりも速いｗ

32: 既にその名前は使われています 2023/08/20(日) 23:15:49.84 ID:yWQJBHf2
普段からチャリ乗りまくってるタイプなら良いだろうけど
運動不足で太ってるタイプが18キロは辛いぞ

33: 既にその名前は使われています 2023/08/20(日) 23:20:52.06 ID:t8mOrhVP
自転車通勤で毎日1時間ロスするよりも、ほの1時間で早朝ジョギングしたり勉強したりする方があらゆる方面で正解だぞ

35: 既にその名前は使われています 2023/08/20(日) 23:24:56.03 ID:RfSs+ePZ
>>33
車通勤にしても渋滞ひどくて通勤時間変わらないから
1時間は1時間なンだわ

36: 既にその名前は使われています 2023/08/20(日) 23:27:19.71 ID:4reYwsmC
ごたくはいいから休みの日に1時間チャリ乗り回してこい豚野郎

41: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 00:09:01.17 ID:8/sHrzQs
ロードタイプがおすすめだが具体的にはチャリ屋に見繕ってもらえ
重要なのは職場にシャワー室があるかどうかだ。真冬以外はついたら汗だくだぞ
シャワーと着替えも通勤時間に含めて時間が確保できるか考えること

44: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 00:33:12.15 ID:8/sHrzQs
帰りが急な雨雪になったときの帰宅手段は確保できるか？
チャリ回収用に車にサイクルキャリアをつけたり車を買い替える覚悟はあるか？

ここまで準備できるなら大丈夫だ
大人が自転車を通勤に使うというのは責任が伴う。中高生のチャリ通とは立場が違う

45: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 00:42:53.39 ID:iPXZ5uHD
まあこのあいだの台風でも電車が止まるだけで来られないor帰れない人は普通に出たからなあ
自転車はむしろ融通が利く乗り物

18kmは無茶やけどなｗ

50: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 01:37:45.05 ID:VUkT8Ws5
雨の日に車道脇をチャリンカスが走ってたらその後ろが大渋滞起こしそう
このチャリンカス事故って死なねーかなって数百人に思われながら生きていくのは凄いよ

58: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 05:56:25.08 ID:7FNp9fj4
今自転車乗るのもめんどくせえ時代だからな

歩道走っちゃダメ
ヘルメット推奨
イヤホン禁止

ルールが緩かった昔ならともかく、今自転車乗ってるのは総じて変態だわ

61: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 06:28:15.95 ID:AhfWEzVH
まず実際に家の周りの道でも適当に走って現実的にやれそうか念入りにテストをやってみないといかん
その中で平地もアップダウンも雨の中も十何キロ走るとかガッチリやったが
それで嫌じゃ無きゃって感じだな、うちは周りに平地が多いから何とかなりそうだが
片道10km位がギリかなって思う

62: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 06:58:04.38 ID:eP4mlEJ0
一ヶ月で辞めるだろうし車でええぞ

65: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 08:45:27.48 ID:jb/eMI2B
3kmの時点で自転車通勤という発想が無かったのにいきなり18kmは控えめに言って頭おかしい
どうしてもしたいならとりあえず何回か休日に自転車で往復してみろ
実は結構な坂道だったとか自転車だと危ない道多かったとかで思ってたのと違うってことになりかねん
クロスなら5万くらいだから通勤断念しても休日用として使えば良い

74: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 09:52:00.04 ID:mSNaSqI6
わかるよ>>1くん
私生活で運動しようとしても面倒くさいからやらない(特にデヴは)
通勤手段にでもして自分をそういう環境に追い込むぐらいでないと続かんのや
ワイ今ミニベロで片道６キロ通勤してるけど30分かかるな
18キロだとロードぐらいでないと厳しいだろうけど個人的には電動アシストのシティサイクルを推す
普通自転車なら大通りに限って歩道を走っても道交法上許されるし
電動アシストもずっとアシストするわけではないので十分な有酸素運動になる

ごちゃごちゃ言うなら電車かバス通勤を勧めるよ

85: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 13:12:07.17 ID:uwbuUjsv
自転車で痩せるつもりなら1日6時間くらいペダル漕がないと無理よ
6時間は少し短いかな

79: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 12:52:11.38 ID:vPnE3Upq
片道7.5kmを毎日チャリ通してても痩せないし、疲れるだけやで
よく食うなら食べる量逆に増えて太るやろー

86: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 13:16:28.07 ID:Uk2VyWPh
自転車を普通に漕いだときのカロリー消費量
30分漕いだ場合のカロリー消費量は約152kcalとなります

ウォーキング時間で見る消費カロリーの目安
体重50kgの人が30分間ウォーキングすることで消費できるカロリーは約92kcalです

歩いても大して変わらないという事実


一般的なジョギングのペースで30分間走る場合、200～280kcal程度消費します

91: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 16:50:37.73 ID:8/sHrzQs
>>86
自転車は体幹に効くから単純なカロリー計算より基礎代謝が上がるメリットがあるけどな

93: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 17:22:57.91 ID:+d9NlFHt
>>1が何歳なのかわからんが
ロクな運動もせずに90kgまで肥えた奴がいきなり18kmチャリ通とか論外やで
乗り慣れてない巨漢が坂道でえっちらおっちらされると危なっかしいんや
家事育児ってことは嫁子供おるんやろ
やったらなおさら食生活を見直すとか簡単な運動から始めるとかもうちょっと地に足ついたやり方を探す方がええで

107: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 23:08:26.72 ID:XlqvLg4j
チャリなんて1時間漕いでもせいぜい300～400kcal消費ぐらいだから
本気で痩せたいなら口に入れるもんの管理もセットはマストや

82: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 12:57:01.14 ID:JF/0LCsO
ジュース飲むな
カフェオレは絶対に飲むな
牛乳やヨーグルトは低脂肪タイプにしろ
スナック菓子と洋菓子食うな
パン食やめろ
油物控えろ
ナッツもたくさん食うな
ラーメンのスープ飲むな
マヨネーズ飲むな

デブはまずこれやってから、それでも体重減らなかったら運動を考えろ

139: 既にその名前は使われています 2023/08/22(火) 08:13:32.92 ID:N1oOyPie
90キロの人なら多少の運動で体重落ちそうだけどな
肥満体が適正体重までの減量だから厳密に痩せたとは言えないかもだけどｗ

99: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 20:37:32.50 ID:RZqB2+BT
プールに行った後のメシが美味しすぎて痩せられない；；

101: 既にその名前は使われています 2023/08/21(月) 20:39:23.45 ID:ClkJa7Iw
運動した後のメシって死ぬほどうまいよな
罠すぎる




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元スレhttps://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/ogame/1692537112/

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