胸 78センチ→81センチ
腹 66センチ→63センチ
腕 24センチ→24センチ
足 44センチ→46センチ
太もも 34センチ→34センチ
体重 52キロ→54.2キロ
ちょっとは筋肉ついたか?
腹 66センチ→63センチ
腕 24センチ→24センチ
足 44センチ→46センチ
太もも 34センチ→34センチ
体重 52キロ→54.2キロ
ちょっとは筋肉ついたか?
35: それでも動く名無し 警備員[Lv.31][苗] 2024/06/28(金) 17:53:17.52 ID:FcXSbc6l0
ブルワーカーってなんや?
36: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/28(金) 17:54:51.04 ID:c6E95cgS0
>>35
筋トレ器具や
筋トレ器具や
2: それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/06/28(金) 17:07:39.08 ID:mmM588ua0
うpなしは妄想
3: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/28(金) 17:08:45.25 ID:c6E95cgS0
>>2
体はまだガリガリだから見せたくない
半年後とか一年後とかは見せるかもしれない
体はまだガリガリだから見せたくない
半年後とか一年後とかは見せるかもしれない
4: それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/06/28(金) 17:10:40.99 ID:ruj1eHx10
いちいち測ってるのきもい
5: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/28(金) 17:12:09.00 ID:c6E95cgS0
>>4
普通自分の成長を記録するために測るやろ
ブルワーカーの説明書にも体の各サイズを測って記録してくださいって書いてたし
普通自分の成長を記録するために測るやろ
ブルワーカーの説明書にも体の各サイズを測って記録してくださいって書いてたし
6: それでも動く名無し 警備員[Lv.27] 2024/06/28(金) 17:19:48.82 ID:hYu4/J3G0
体重が身長を物語るな
7: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/28(金) 17:20:13.60 ID:c6E95cgS0
>>6
身長は171やで
身長は171やで
8: それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/06/28(金) 17:20:37.20 ID:aBAx2nj90
170cmなさそう
9: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/28(金) 17:21:15.84 ID:c6E95cgS0
>>8
かろうじてあるで
かろうじてあるで
10: それでも動く名無し ころころ 2024/06/28(金) 17:24:25.69 ID:mmM588ua0
今のブルワーカーって負荷軽いやろ
11: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/28(金) 17:25:10.04 ID:c6E95cgS0
>>10
ワイが使ってるのはX5や
ヤフオクで2000円で買った
ワイが使ってるのはX5や
ヤフオクで2000円で買った
12: それでも動く名無し 警備員[Lv.11][芽] 2024/06/28(金) 17:27:04.61 ID:WUl+VKAm0
14: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/28(金) 17:28:48.04 ID:c6E95cgS0
>>12
それや! ワイが使ってるのは
それや! ワイが使ってるのは
13: それでも動く名無し 警備員[Lv.2][苗] 2024/06/28(金) 17:27:37.53 ID:c3AnGzb50
この器具で筋トレするのダルそう
14: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/28(金) 17:28:48.04 ID:c6E95cgS0
>>13
そんなことないで
むしろ腕立てとかよりよっぽど楽
そんなことないで
むしろ腕立てとかよりよっぽど楽
15: それでも動く名無し 警備員[Lv.2][新芽] 2024/06/28(金) 17:31:21.23 ID:YaJBSvrJ0
使ってる器具の実物見せて
19: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/28(金) 17:33:08.75 ID:c6E95cgS0
>>15
ええよ
ちょっと待ってて
ええよ
ちょっと待ってて
24: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/28(金) 17:37:21.70 ID:c6E95cgS0
16: それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/28(金) 17:31:42.39 ID:osbA07fgd
メルカリで買ってみようかな🥺
17: それでも動く名無し 警備員[Lv.11][芽] 2024/06/28(金) 17:32:02.43 ID:WUl+VKAm0
中古市場クッソ安いな
なんか欲しくなってきたわ
腹へこませるのに効果ある?
なんか欲しくなってきたわ
腹へこませるのに効果ある?
22: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/28(金) 17:36:18.68 ID:c6E95cgS0
>>17
ワイはへこんだで
ワイはへこんだで
18: それでも動く名無し 警備員[Lv.2][苗] 2024/06/28(金) 17:32:55.36 ID:c3AnGzb50
どれくらいの付加がかかるか教えろ
23: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/28(金) 17:36:55.08 ID:c6E95cgS0
>>18
全力の60~70%くらい
全力の60~70%くらい
21: それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/28(金) 17:34:55.08 ID:osbA07fgd
ホンマに1日5分でええんか🤔
25: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/28(金) 17:37:49.92 ID:c6E95cgS0
>>21
実際は10分くらいかかるで
実際は10分くらいかかるで
27: それでも動く名無し 警備員[Lv.11] 2024/06/28(金) 17:40:32.65 ID:osbA07fgd
>>25
それくらいなら続けられそうや
それくらいなら続けられそうや
28: それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/06/28(金) 17:41:07.34 ID:8VvI7/fC0
そんなん買わんでもそれだけヒョロいなら普通に腕立て腹筋背筋スクワットでええのに
全部休まず100いける頃には段違いよ
全部休まず100いける頃には段違いよ
30: それでも動く名無し 警備員[Lv.6][芽] 2024/06/28(金) 17:42:48.64 ID:c6E95cgS0
>>28
ワイもそれやってたけどあんま効果を実感できなかったからブルワーカー買ったんや
ワイもそれやってたけどあんま効果を実感できなかったからブルワーカー買ったんや
31: それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/06/28(金) 17:43:38.32 ID:8VvI7/fC0
>>30
まあ楽しくてやる気するのが1番やな
まあ楽しくてやる気するのが1番やな
20: それでも動く名無し 警備員[Lv.11][芽] 2024/06/28(金) 17:33:49.06 ID:WUl+VKAm0
ビリーズブートキャンプと迷うわ
29: それでも動く名無し 警備員[Lv.20] 2024/06/28(金) 17:41:38.51 ID:RIiC8PrT0
ワイはアブトロニック
26: それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/06/28(金) 17:39:00.96 ID:WrU1g9QQ0
なんだかんだで半世紀近く売ってるわけでそれなりに需要あるんやな
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コメント一覧 (4)
鈴木さん速報
が
しました
鈴木さん速報
が
しました
鈴木さん速報
が
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体質みたいなので効果的なトレーニングが変わるから
腕立てだと効果ないけどサンドバッグ殴ると付きやすいみたいな
鈴木さん速報
が
しました
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