スマスロまとめ

1: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 17:56:38.01 ID:F+DSNA6d0
これって関係あるんかな？
ちなみに毎日朝食を抜いて16時間断食をして
月に2回は土日に完全断食してる





7: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:00:12.43 ID:F+DSNA6d0
まだ花粉症が本格的な時期ではないが
鼻水もクシャミも一切出ていない

2: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 17:56:59.37 ID:BeX/E0cj0
知り合いも治ってたな

3: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 17:58:32.08 ID:F+DSNA6d0
>>2
マジか
じゃあやっぱ関係あるんかな

4: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 17:59:23.88 ID:F+DSNA6d0
あとイケそうだったら1週間断食してる
これはキツイから頻度は少ないが

5: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 17:59:29.75 ID:khvhA5Yn0
花粉が収まっただけやろ
ワイも数日前まで花粉に苦しんでたが今どうもないぞ

12: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:01:04.62 ID:F+DSNA6d0
>>5
そういうことか
とりあえずピークの3月がどうなるか楽しみやわ

16: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:02:22.47 ID:Qpwky30H0
今年は1月終わりから花粉症来たで
こんなん初めてや
なお2月になって寒波来出したら花粉飛ばなくなったみたいで収まった

35: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:12:00.45 ID:F+DSNA6d0
>>16
3月のスギのピーク時が怖いわ
4月はヒノキがピークなんよな

6: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 17:59:41.30 ID:PbDryzmU0
ワイも花粉5-6年治ってたけど春に試しに植物園行ったらガチで一生クシャミと鼻水と止まらなくて花粉の濃度で変わるんやなあって学んだ

17: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:04:02.30 ID:F+DSNA6d0
>>6
環境は大事やな
沖縄は花粉症ないらしいから将来住みたいと思ってたわ
北海道はスギとヒノキの花粉は無いけどシラカバの花粉症がキツイらしいが

8: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:00:24.04 ID:m/cC6r1d0
小麦断ちするとマジで花粉症治る

19: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:06:23.68 ID:F+DSNA6d0
>>8
マジか
花粉の時期だけでも小麦製品止めてみようかな

11: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:00:55.61 ID:x54zJMyE0
ファスティングすると体内の「気」の流れが変わるからな

26: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:07:45.19 ID:F+DSNA6d0
>>11
なんかオカルトチックやな

13: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:01:10.17 ID:AweYH5ay0
胃腸の状態で変わるとかなんとか

27: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:08:19.61 ID:F+DSNA6d0
>>13
そういうことか
確かに花粉症にはヨーグルトが良いって聞くしな

10: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:00:42.51 ID:R0hGaZQ10
栄養が足りてなくて免疫が弱っただけやろ

25: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:07:25.90 ID:F+DSNA6d0
>>10
そういうことなのか？
じゃあ貧乏な人のほうが花粉症少ないんかな？

15: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:02:03.59 ID:kYqaxemi0
花粉アレルギーは老化で鈍感になることもあるから老化の可能性も入れとくんやで😁

33: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:10:47.65 ID:F+DSNA6d0
>>15
確かにオッサンや

22: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:06:40.69 ID:fton8Jdj0
マジレスすると栄養不足で体が弱くなって抵抗力がなくなってるだけ

38: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:13:35.93 ID:F+DSNA6d0
>>22
じゃあ危険な状態ってことか
一長一短やな

20: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:06:25.97 ID:QMku+BJJ0
断食を勧める本や(まともな)サイトには
必ず医師の指導のもとに実行してくださいと書いてある
何故だかわかるか？
うっかり餓死してしまうリスクがあるからだ

37: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:12:48.27 ID:F+DSNA6d0
>>20
餓死する前に食べればエエやろ
さすがにキツかったら食うで

29: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:09:03.44 ID:Xqrwxz9pd
ファスティング（断食）

痩せます
美肌効果あります
ガン予防になります
腸内環境が整います
免疫機能がアップします
睡眠の質が向上します

40: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:14:40.21 ID:F+DSNA6d0
>>29
確かに痩せたし肌が綺麗になったわ
デメリットは腹が減るだけや

31: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:09:58.63 ID:4cL6Tc3C0
お腹ぐぅぐぅやん

44: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:16:33.35 ID:F+DSNA6d0
>>31
最初は空腹がキツかったがもう慣れたで
そもそも食に拘りが無かったから丁度いい

30: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:09:19.49 ID:3kD0DiWO0
3日断食はやったけどゆるやかな自○を行ってることに気づいて怖くなった
もうええわ

42: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:15:39.09 ID:F+DSNA6d0
>>30
合う人と合わない人がおるししゃーないわ
ワイは胃腸が弱いし合ってると思う
悩んでたニキビも無くなったし

32: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:10:37.52 ID:Xqrwxz9pd
土日だけ食べないのが推奨されてる

45: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:17:37.97 ID:F+DSNA6d0
>>32
土日食べないようにしてから平日の体調が良いわ
月に2回だけやけど増やそうか考えてるレベル

34: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:11:36.22 ID:gB4d7R6o0
究極の健康法だよ
食べないのは大事

テレビではやらないけど

47: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:18:31.02 ID:F+DSNA6d0
>>34
やっぱそうか
そもそも1日3食になったのはエジソンが発明したトースターをいっぱい売るためって聞いたわ

39: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:13:44.66 ID:Jm0ch+K90
癌予防にもなる

56: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:22:10.95 ID:F+DSNA6d0
>>39
マジか
それは知らなかったわ

69: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:37:21.16 ID:G/t3Z/eZ0
>>39
断食して体内のエネルギー足らんくなったらがん細胞やら悪いものをエネルギーとし消費し始めるとか聞いたわ

78: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:47:50.71 ID:F+DSNA6d0
>>69
オートファジーってやつやな
ワイもそれ目当てで断食始めたんや

41: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:15:15.30 ID:UR8HfFkM0
食べ過ぎで内臓が働きすぎてたんだろ

58: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:23:19.00 ID:F+DSNA6d0
>>41
そうかもしれんな
去年の4月に88kgだったけど今は62kgやわ

43: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:16:02.93 ID:x1rkjbSy0
毎日ヨーグルト食うだけで改善するらしい

60: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:25:23.72 ID:F+DSNA6d0
>>43
やっぱ胃腸に良いことをするとエエってことやな

46: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:18:09.74 ID:Xqrwxz9pd
もう既に毎日食事するのはやり過ぎって化学的に証明されてるから続けていいよ

62: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:31:31.60 ID:F+DSNA6d0
>>46
やっぱそうか
一生続けるわ

64: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:32:45.15 ID:BeX2qnh90
30過ぎたなら肉体労働とかスポーツしとらん限り1日1食でええからな

76: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:44:40.34 ID:F+DSNA6d0
>>64
平日毎日16時間断食じゃなくて24時間断食にしようかな

53: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:21:20.69 ID:7bDml6c60
1ヶ月断食したら花粉症治るのか

70: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:38:42.97 ID:F+DSNA6d0
>>53
ワイは去年の4月から断食を始めたで
アトピーとニキビに悩んでたけどほぼ完治したわ

49: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:19:40.38 ID:hlaas9IM0
ワイも治ったわ

65: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:33:39.56 ID:F+DSNA6d0
>>49
仲間やな
ってか断食してる人結構おるんやな

59: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:24:13.12 ID:uDWN/be30
わいもずっと半日断食はしてる
皮膚炎と花粉症治ったわ
ただ最近はお腹が痛いんよな😓

72: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:42:27.54 ID:F+DSNA6d0
>>59
断食のデメリットに結石があるで
だからワイは水分メッチャ取ってる

75: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:44:24.77 ID:uDWN/be30
>>72
なるほど
一回内科でレントゲン撮ってもらったがとくに異常なしでガスが溜まってるかもって言われただけやから可能性あるわ

86: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:52:18.76 ID:F+DSNA6d0
>>75
水分は毎日2Lは摂るようにしてるで
無理しないようにな

71: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:39:09.56 ID:5Vm3yLXX0
詳しく教えてくれ朝食抜いて16時間ってことは前日の食事から16時間か？
その間飲み物はどれだけ飲んでええんや？ワイもガチで花粉症えぐいから試せるものは片っ端から試したいんやが

82: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:50:16.37 ID:F+DSNA6d0
>>71
夜の20時に食べて寝て朝食は食べずに昼食は12時に食べる感じや
睡眠時間も含めて16時間固形物を食べないようにするんや
水分は基本的に水かお白湯やな

79: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:49:22.49 ID:SLWiKEEq0
ワイも1日1食やってたけど流石に腹減りすぎるから
朝：プロテイン
昼：サラダ
夜：食べたいもの食べる
ってのしてる

89: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:53:37.51 ID:F+DSNA6d0
>>79
健康的やな
空腹で仕方ないときは素焼きのナッツがエエらしいで

97: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:58:51.97 ID:SLWiKEEq0
>>89
間食にはナッツってほんまによく聞くよな

116: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:10:05.04 ID:F+DSNA6d0
>>97
オリエンタルラジオの中田がYoutubeで言ってて最初は半信半疑やったが
ワイの体質には合ってると感じたわ

117: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:10:28.52 ID:SLWiKEEq0
>>116
中田も解説動画だしてたな

122: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:13:40.76 ID:F+DSNA6d0
>>117
まさにその解説動画を見て始めた感じや
まさかこんなに痩せるとは思わなかった

80: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:49:53.13 ID:RrQq/LgJ0
健康になりたかったら週に１度はファスティングするほうがええやろ

90: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:55:33.72 ID:F+DSNA6d0
>>80
健康が一番やな
ワイは断食始めて明らかに白髪が減ったわ

83: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:50:52.02 ID:nVyKmS0s0
集中力は確実に上がるよな
というか飯を食うと集中力が下がる

93: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:57:29.02 ID:F+DSNA6d0
>>83
食後の眠気に悩んでたが断食を始めてからその悩みが一切無くなったな
メリットばかりや

98: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:59:16.81 ID:nVyKmS0s0
>>93
これマジなんよな
いくら寝ても昼眠かったけど、朝プロテインのみ、昼抜きにしたら眠気も無くなったし集中力も持続するしでいいことづくめや
夜は腹減ってると眠れないから米食うけど

84: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:50:56.14 ID:SLWiKEEq0
マジで育ち盛りの子供とか肉体労働者とかアスリート以外は1日3食は多すぎるからな

96: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:58:30.94 ID:F+DSNA6d0
>>84
せやな
今調べたら妊婦や高齢者も断食は避けたほうがいいらしいわ

92: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:57:28.59 ID:yxLQJnZAF
考えてみると細胞が活性化するわけだから禿げ防止にもなりえるのかも

110: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:05:44.12 ID:F+DSNA6d0
>>92
ハゲ防止になるんかな？
ワイは白髪には悩んでたが薄毛では無いんよな

113: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:07:25.98 ID:+gviKaat0
>>110
体重は今なんキロ？

119: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:11:42.06 ID:F+DSNA6d0
>>113
今は62kgや
断食を始めた去年の4月は88kgのデブやった

123: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:15:34.87 ID:+gviKaat0
>>119
みんな驚くくらい痩せたな
わいもデブやがわいも希望もって頑張るわ

131: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:18:00.41 ID:F+DSNA6d0
>>123
会う人会う人みんなから驚かれるわ
「病気か！？」って毎度言われて笑う

応援してるで、頑張ってくれ

94: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:57:34.11 ID:deHTbCTq0
流行りのオートファージってやつな
優先的に劣化した細胞をリサイクルするから病気やがんの予防になったり
若返り効果もあるらしい

109: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:04:55.53 ID:F+DSNA6d0
>>94
メリットしかないな
デメリットは空腹と結石になる可能性が高くなることぐらいや

101: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 18:59:56.22 ID:SLWiKEEq0
確か荒木飛呂彦もあんまり食わへんタイプじゃなかったか

120: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:12:21.62 ID:F+DSNA6d0
>>101
若作りの理由かもしれんな

121: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:12:42.46 ID:SLWiKEEq0
>>120
明らかに60代の見た目ちゃうもんな

127: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:16:12.32 ID:QkStRUce0
花粉症とアトピーは相対性があって

アレルギー反応起こしてるだけ

ファスティングで治る報告あるけど、基本的に体質改善しないと治らんやろな

134: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:22:02.13 ID:F+DSNA6d0
>>127
やっぱ関係あるんやな
痩せたことよりアトピーとニキビが治ったことのほうが嬉しいんよな
この調子で花粉症も治ったらエエんやけどな、ピーク時どうなるか不安や

132: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:20:33.95 ID:iyYC9lOw0
断食ってやる事なす事極端だって言われないか？
バランス良くとか過食を避けるとかもっといい食い方できるだろ

138: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:23:41.46 ID:uDWN/be30
>>132
というより食べない時間を16時間作ることでオートファジーを働かせることが重要や

136: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:23:25.78 ID:Xk6Hv2fX0
断食（カロリー制限）をするとデメリットとして免疫力が下がる（メリットとして抗老化カスケードが促進する）
なので免疫の暴走である花粉症が治まる

142: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:26:08.15 ID:F+DSNA6d0
>>136
そういう仕組みなんやな
納得したわ

139: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:23:52.29 ID:B8RomRtg0
何か制限しないといけない体ってこの世界じゃ生きるの向いてないよな

144: それでも動く名無し 2025/02/15(土) 19:28:05.74 ID:F+DSNA6d0
>>139
確かにそれは言える
ただ配られたカードで勝負するしかないんや



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     コメント一覧 (6)

      • 1. 名無しのギャンブラー
      • 2025年02月16日 07:58
      • 働いてる環境や体質等で出来る人出来ない人が別れるやり方やね。
      • 0
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      • 2. 名無しのギャンブラー
      • 2025年02月16日 08:28
      • どうしたらここまで極端な馬鹿が誕生するんだよ
      • 0
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      • 3. 
      • 2025年02月16日 09:29
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        • 2025年02月16日 16:48
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      • 4. 名無しのギャンブラー
      • 2025年02月16日 11:12
      • 休みの日くらい断食しても大丈夫だぞ、あとはモヤシ炒めだけ食べるとか
        食べ過ぎな現代人なら週１とか月１で食べない日作るのが悪いとは思わんな
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      • 6. 名無しのギャンブラー
      • 2025年02月16日 22:12
      • 食べるのが好きだから断食は無理やわ。
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