パチンコとパチスロの画像
1: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 21:59:20.12 ID:Bqt9IuxtM
参考にさせてくれ😳





3: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:00:03.63 ID:XCIaQ2XGH
今日は筑前煮

2: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 21:59:58.56 ID:MVqR2K+Y0
カレー
カレー
カレー
野菜炒め

4: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:00:27.16 ID:s+bfPmQZ0
回鍋肉

5: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:00:27.40 ID:6dqZBPO60
目玉焼きにめんつゆかけて食べるとか

6: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:00:28.83 ID:Yl61c+rI0
お茶漬け
野菜炒め
肉うどん
ローテ
弁当は米にふりかけ、具材だけかえた卵焼き

7: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:00:35.44 ID:LxJycEBJ0
昼は魚香肉絲、夜は蒸ししゃぶ

8: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:00:44.39 ID:bynSKLc/0
テキトーに炒めたやつ
酢の物
豚汁

9: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:01:58.01 ID:LUhIB9Ns0
肉野菜炒め３日分作って白米、焼そば、袋ラーメンで食う

11: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:02:43.77 ID:Zb9FStA80
今日は炊き込みご飯をタッパーに10個くらい作って冷凍にぶち込んだ家帰ってレンチン4分で食える

10: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:02:05.71 ID:PP+Bvhub0
パスタソースがレンチン化してとにかく楽になった

12: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:02:59.36 ID:rl5ep+JC0
パスタ
鍋
TKG

15: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:04:10.38 ID:vnuWmGcE0
意外とステーキ割安やで
安いと200g600円とかで買える
バターで焼くだけやから調理が楽やし、何より副菜つけても700円で済むから安上がりや
ワンプレートに乗せれば洗い物が少ないのも良い

18: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:05:15.06 ID:vnuWmGcE0
ポークソテーもええわ
筋切りして小麦粉まぶしてニンニクとバターで焼くだけ
市販のバジルソースを添えれば立派なディナーや

16: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:04:15.16 ID:Yl61c+rI0
底辺でも米だけは普通に買うわ、蛋白は必須だから卵はかかせん

17: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:04:28.61 ID:jzPRqRpg0
お魚に塩振って焼いただけの奴
お肉に塩振って焼いただけの奴

19: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:05:20.34 ID:5REdrDEW0
野菜ラーメン
玉ねぎ、人参、ブロッコリー、ほうれん草、舞茸、ソーセージ、卵、うまかっちゃんからし高菜

20: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:05:53.55 ID:5fV/IzO90
麻婆豆腐か麻婆茄子

22: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:05:59.16 ID:wKIYDZwB0
今日はチキンカツ

23: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:06:14.00 ID:TPv5XRt30
煮物シチュー系と焼うどん

25: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:07:21.93 ID:wjj3Vsi40
チャーハン

26: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:07:33.57 ID:aoemlP990
ポークビーンズとかチリコンカンは栄養価高くて安い簡単でオススメ
パンにも合う

21: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:05:54.81 ID:VW9Dcjl00
うどん

27: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:08:23.13 ID:Yl61c+rI0
焼きうどんはいいよな、マヨネーズと四倍麺つゆ適当にかけてやけば美味いからな

28: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:08:38.01 ID:GStUg4RW0
鶏肉→豚肉→お好み焼き

31: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:09:23.92 ID:tnhCQURF0
鮭の塩焼き→鮭の塩焼き→冷やし中華→冷やし中華→ハンバーグ→ハンバーグ

32: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:09:31.91 ID:Gtx6mrPsd
お茶漬けとパスタだけで生きてるわ

33: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:09:33.29 ID:FVHuuoF10
鶏肉焼いたり煮たりばっかや

46: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:24:46.71 ID:eSnPHQ/P0
鶏チャーシュー
安いし簡単やし楽やしカロリーそんなに高くない

34: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:09:37.35 ID:baxThMkT0
鶏むね肉のトマト煮
適当に野菜もとれるしええで

35: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:10:08.31 ID:vnuWmGcE0
ラタトゥイユもええで
適当に夏野菜買って賽の目切りしてトマトで煮込むだけ
味付けはオリーブ油と塩胡椒だけでマジで美味い

36: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:10:18.75 ID:bzEZ7K3U0
ホイル焼きならアホでもうまく作れる

37: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:12:09.55 ID:aoemlP990
お家で作る肉野菜炒めはキャベツともやしは入れない方が美味い
青臭い汁が出て水っぽく不味くなる原因
代わりに玉ねぎとニンジン増やそう

38: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:13:37.39 ID:B3f6VWPJ0
豚キムチは手軽やからよく作るわ ツマミでもおかずでも

40: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:16:01.78 ID:5mNmIkZe0
簡単だから丸美屋の麻婆豆腐よく作って麻婆丼にしてた

42: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:16:46.63 ID:6CzAvt3M0
今日は塩チャーシュー作ったよ🥺

41: それでも動く名無し 2025/06/15(日) 22:16:09.74 ID:mV5h+hAU0
煮る調理は放っておいても完成するけど時間かかるのがネック



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